Jim Lau

金仔減肥藥｜抑制食慾減肥藥最傷「心」 8小時斷食法唔使節食自然燒脂

衞生署周二（9日）晚上呼籲市民勿購買或服用減肥產品「金仔減肥藥」， ...
西布曲明 blackruby 減肥藥

斷食︱Sammi 168飲食法斷食減肥一個月 毋須節食瞓覺都消到脂 不適合有胃病或低血糖人士

鄭秀文（Sammi）向來注重養生健康，經常在社交平台上分享健康飲食及運動的心得，最近更進行168飲食法近一個月。 ...
鄭秀文 Sammi 斷食

車厘子︱4粒塔斯曼尼亞車厘子等於1粒方糖 每日食用有上限具補血功效屬謬誤

臨近農曆新年是車厘子當造的日子，加上紅當當特別應節，不少人 ...
食物中毒 車厘子 補鐵 補血 Jim Lau 痛風 謝詠瑩 塔斯曼尼亞車厘子

低脂雪糕｜低糖雪糕難覓 營養師揀5款低脂雪糕冇咁肥

最近消委會發現原來很多即裝雪糕的糖份、熱量及含菌量都超標，所以很多朋友都開始更留意雪糕、雪條等飯後甜點。近日很多朋友都問營養師究竟哪一款雪糕比較健康？今天我去了尖沙嘴一間大型超級市場，搜索一下有否較健康的雪糕、雪條，讓大家可過過口癮！以下有數個小技 ...
Jim Lau 雪糕 雪條 低糖 低脂 低熱量

減肥｜營養師教8：16斷食法消脂 唔使節食最快3周減4%腰圍

已到夏天這減肥季節，最近有一位朋友想在夏天來臨前控制一下體重，問我可否幫忙設計餐單，當我寫好餐單後，他給我的第一個反應就是「唉，又要吃少點了！」 ...
Jim Lau 減肥 體重 燒脂 間歇性斷食

免疫力｜燕麥含水溶性纖維有助辨別病原體 改善呼吸道感染

立即登入免費問診【醫SUN信箱】 ...
Jim Lau 呼吸道 便秘 胃痛 免疫力 水溶性纖維 葡聚糖

體重控制｜胰島素不足增嗜甜錯覺 營養師：控升糖波幅減甜食依賴

立即登入免費問診【醫SUN信箱】 ...
Jim Lau 減肥 體重 營養 宵夜 胰島素 多巴胺

維他命D｜缺維D易患肺病 曬太陽有助調節免疫力抗炎

立即登入免費問診【醫SUN信箱】 ...
Jim Lau 維他命D 免疫力 抗炎 皮膚老化

健康飲食｜深色蔬果多含白藜蘆醇 營養師指有助抗炎抗氧化

立即登入免費問診【醫SUN信箱】 ...
Jim Lau 白藜蘆醇 武漢肺炎 抗炎 抗氧化

減肥｜營養師拆解5大飲食規則 少食多餐或會更肚餓

立即登入免費問診【醫SUN信箱】 ...
Jim Lau 健康飲食 卡路里 少食多餐 減肥
© 2021 AD Internet Limited. All rights reserved. 版權所有 不得轉載