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黨參
寒冷天氣警告|天氣持續寒冷 中醫推介紅蘿蔔淮山黨參湯可改善手腳冰冷
中醫梁尹倩:保暖要注意頭頸背和腳 陽虛及氣血不足人士易凍 ...
梁尹倩
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黨參
二十四節氣冬至|中醫推薦補暖羊肉湯增陽氣延緩衰老 示範按腳穴位提升脾肝腎氣
中醫溫廣志:冬至天氣凍 血液循環變慢易有心臟病 ...
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溫廣志
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紅棗
【健康online】怕凍或因缺陽氣 中醫薦「生薑紅糖水」驅寒
今個冬天雖然不太冷,但有些人易因陽氣不足而特別怕凍。中醫師表示,體質偏寒人士較易怕凍,可從不同部位分析,例如常見手腳凍多由氣血虛弱、寒凝血瘀引致,當中與天氣熱時長時間身處冷氣空間及少運動有關,腹部或上背特別凍則與生活習慣相關。市民可透過暖身食療、多曬太陽、熱敷 ...
林惠賢
生薑紅糖水
黨參
湯水食譜|春困易攰濕氣重 黨參白朮健脾解濕困
春天潮濕,人容易疲倦無力,做事提不起勁,恨不得整天窩在沙發。如果你是這樣,別過份責備自己懶,因為這是春困迹象。請教徐澤昌中醫師的媽媽徐太(周寶珍),她建議煲一個健脾解困湯,材料以黨參和白朮等藥材為主,功效健脾化濕。黨參有補中益氣、健脾益肺效用,脾肺虛弱、氣短心 ...
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