黑豆 - 健康蘋台

昨天（一月二十日）是傳統節氣中極冷的時節—大寒，也是中國二十 ...

大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，亦是天氣最冷的日子，意謂 ...

近日天氣開始越來越凍，長衫厚褸終有機會「出場」，原來是大雪快來了。香港註冊中醫溫廣志指大雪是冬季的第三個節氣，一般來說是西曆的12月7或8日。就香港天氣而言，大雪除了會增加我們的寒冷體感外，天氣亦會開始乾燥，對人的肺呼吸系統影響較大，所以流行性感冒亦會漸漸增多 ...

疫情稍為緩和，香港人又重投趕返工返學的日子，繼續每日營營役役，長時間用電腦電話，面對沉重的壓力，難免會令人不自覺地聳起膊頭，誘發頸痛、頭痛等問題一同回歸。 ...

雖然疫情稍為緩和，但為了減少社區傳播風險，不少公司依然採取彈性上班模式，讓員工可在家中工作。不過，別以為在家工作好輕鬆，實情是有開工無收工，全天候隨時候命，尤其長時間對着電腦減少外出活動，無論精神或體力都比正常上班消耗更多。註冊中醫師何慧潔建議可以飲用一些補 ...

入春開始潮濕，不少人都特別容易疲累又周身痠痛，非常不爽。如想養生保健，徐澤昌中醫師的媽媽徐太（周寶珍）說不妨煲些祛濕和通經絡的湯水。這次推介的黑豆桑枝湯，黑豆健脾益腎，桑枝有助通經絡、祛風濕和止痛，粉葛有解肌退熱和生津功效，這三者加起來煲湯，對紓緩周身骨痛大有 ...

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