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健康飲食|真假麥包如何分? 營養學家拆解7大偽健康食物
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減肥|戒麵包可搣甩雙下巴? 營養師:冇根據!
註冊營養師吳耀芬指,其實沒有根據說吃麵包會直接令脂肪積聚在下巴,理論上也沒有單一食物可以減走雙下巴,戒食麵包可以達致減肥效果,主要因為不同麵包有不同熱量,例如菠蘿包、牛角包、芝士包及吞拿魚沙律包,熱量很高,戒吃了,糖份及脂肪攝取少了,再加上運動,自然有整體減肥 ...
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