文獻研究指不吃早餐比吃早餐的人，多21%機會患糖尿病；多吃腸仔包就會增加高血壓和心臟病風險。 ...

曾有調查顯發現不少港孩都沒有吃早餐的習慣，美國註冊營養師梁慧思表示，早餐可為學童提供全日約四分之一的能量，不吃早餐可引起容易攰、上堂較難專注的問題，長遠更會減慢身體機能及代謝，可增加學童肥胖的危機，提醒家長要多花心思鼓勵子女吃早餐如共同炮製早餐。 ...