麥皮

減肥須知|唔食早餐衰啲定係食腸仔包衰啲?

文獻研究指不吃早餐比吃早餐的人,多21%機會患糖尿病;多吃腸仔包就會增加高血壓和心臟病風險。 ...

【All about Health】唔食早餐容易攰難集中精神聽書

曾有調查顯發現不少港孩都沒有吃早餐的習慣,美國註冊營養師梁慧思表示,早餐可為學童提供全日約四分之一的能量,不吃早餐可引起容易攰、上堂較難專注的問題,長遠更會減慢身體機能及代謝,可增加學童肥胖的危機,提醒家長要多花心思鼓勵子女吃早餐如共同炮製早餐。 ...