骨質疏鬆

公院骨質密度檢查排7.5年 團體推先導計劃為400長者篩檢

骨質疏鬆是骨折的主要成因,本港65歲或以上長者有多達38.7%患有此病,約17.3%患者在骨折後一年內因連帶併發症死亡,醫管局每年進行約7,000宗髖關節骨折手術,相關醫療費用高達7億港元。由醫護專家、學者及非牟利團體組成的骨質疏鬆基層醫療大聯盟推出首個骨質疏 ...

40萬人骨質疏鬆 五成長者高危 隨時脆性骨折

【本報訊】骨質疏鬆是常見的長者病症,增加患者出現脆性骨折的風險。一項測試發現,不少長者即使平日行動能力正常,但骨質密度偏低,甚至已患有嚴重骨質疏鬆,骨質密度數值更低至-4。醫生指出,早期骨質疏鬆無明顯病徵,患者可能患病而不自知,建議市民平時應注意肌肉痛等骨質疏 ...

有家族病史要留神

【本報訊】骨質疏鬆沒有明顯病徵,行動自如的長者也可能已經患上。88歲的葉婆婆數月前因胸口和背部感痛楚,一度以為心臟有問題,但後來經過骨質密度檢測,才發現患有嚴重骨質疏鬆,其中股骨頸密度數值跌至-4,痛楚則是由於出現「冧骨」導致的神經痛。幸好她及時發現患骨質疏鬆 ...

【提防斷骨】打個乞嗤都會骨折? 女士係高危一族!

打噴嚏都會骨折?這絕非誇大其辭,而是真有其事。脆性骨折(又稱低衝擊骨折)常於骨質較差的長者身上發生,一個簡單細微的動作,隨時令長者斷掉數根骨頭,痛苦非常! ...

老人家易放棄定期服藥

【本報訊】長者易患骨質疏鬆,增加脆性骨折風險。基督教聯合醫院資深護師朱國強表示,長者若骨質密度過低,需服食藥物減緩流失,但不少長者誤以為骨質疏鬆藥物無用,放棄定期食藥,「佢哋成日覺得(服藥後)應該要痛少咗、行路快咗,但其實唔會,其實係身體入面睇唔到嘅地方,佢( ...

【有患有備】戒煙保骨 老來唔易縮水

隨着年齡增長,除了骨折,還會出現脊椎塌陷,整個人甚至會矮了。腕骨和股骨都會因年事漸長而變脆,不過最高危還是腰椎胸椎,「本來是這個身高的,但一裂就像沉降那樣,這個多節加起來可以縮成半呎,所以骨質疏鬆病人會矮了。」劉志源醫生在脊椎模型前比劃着說。「腰椎和胸椎不像其 ...

【養生食經】少女補鈣壯筋骨 更年期前要補腎

一般人以為到了中老年才需要預防骨質疏鬆,增加鈣質攝取,這是常見誤解。《素問˙上古天真論》云:「女子七歲,腎氣盛,齒更髮長」,三七「腎氣平均,故真牙生而長極」,四七「筋骨堅」,說明七歲至廿八歲的女性腎氣充沛,正值筋骨生長的黃金時期。現代醫學亦認為,童年及青少年時 ...

【科健籽】蘆筍改善肌肉疲勞 鈣鉀高防骨質疏鬆去水腫

作為一種非必須胺基酸,我們的身體甚至會自行製造,不像必須胺基酸,一定要從食物中吸收。「天冬酰胺是總多胺基酸的其中一種,身體需要天冬酰胺去製造一些蛋白質,但它是非必須的胺基酸,換言之,就算食物沒有天冬酰胺,身體都有化學變化將其他物質變作它,跟着再製作蛋白質。」臨 ...