驚蟄

二十四節氣驚蟄|天氣回暖潮濕易誘發皮膚病濕疹 中醫推介祛濕解毒湯3款材料即成

驚蟄是每年的3月5日或6日,是中國二十四節氣的第三個節氣,天氣回暖 ...

驚蟄︱驚蟄多肝風易血壓飆升 中醫推介煲魚頭湯飲用祛風養肝

本周五(5日)是傳統24節氣中的「驚蟄」,市民可以去「打小人」之餘,也要注重保健養生,提防肝氣太旺而致病。中醫師指出,踏入驚蟄,人體的肝陽之氣會逐漸上升,惟肝氣過盛會阻礙脾胃功能,兼令人容易嬲怒,甚至引起肝風、肝火上擾,增加患上高血壓、中風等疾病的風險,建議要 ...

驚蟄湯水|鼻敏感飲辛夷花煲蛋 有驅風寒通鼻竅之效

驚蟄於廿四節氣中排行第三,踏入3月,氣溫開始回升。不過徐太提醒,「此時天氣仍乍暖還寒,故鼻敏感人士很易發作。」就此她推介辛夷花雞蛋食療。她補充,辛夷花有驅風寒、通鼻竅之效,至於雞蛋,可滋陰潤燥、健脾養血。食療做法簡單,首先烚熟雞蛋後撈起,「剝殼前用凍水沖一沖, ...

廿四節氣|驚蟄易感冒犯寒 黃酒煮雞補身養氣血

二十四節氣中的第三個節氣「驚蟄」又到了,人類作為萬物一員,也要順節氣養生。古時有驚蟄飲黃酒的傳統,以糯米來釀製的黃酒味道香甜,在易感冒犯寒的春天喝了,更能補身養氣血。黃酒香甜,可直接喝,用來煮雞更是一絕,黃酒煮雞是客家婦女坐月的傳統食品,湯中會加入 ...

驚蟄養生|驚蟄煮黃酒雞 補身養氣血

驚蟄,看到蟄字以「虫」作部首,便猜到跟昆蟲有關,而驚蟄的英文“Insects Wake”就更直接。傳統說法,驚蟄來臨,必會響雷,要經過這春雷一響,才會把萬物震醒,地底下的昆蟲鼠蟻也會破土而出。除了蟲子,老農夫也會非常關心這個節氣,如果沒打過春雷,地下的種子便不 ...