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增強免疫力｜合掌瓜含硒量高有助增強免疫力湯水達人芳姐推薦合掌瓜蓮子百合雞胸肉湯

夏天瓜菜當造，節瓜、冬瓜、絲瓜、老黃瓜是常用的煲湯材料，而合掌瓜在瓜類中營養是最全面的，因為含硒量頗高，而硒這種微量元素具有調節免疫力、抗氧化、抗感染等多種功效，是防疫的理想食材。 ...

養生湯水｜魚腥草抗病功效唔好睇小芳姐建議想效果好啲要買連枝帶葉

大部份野菜都有清熱解毒及消炎的作用，例如常用的野葛菜、馬齒莧、車前草，薺菜、馬蘭頭等。今集的魚腥草三果瘦肉湯，有消炎抗疫功效，以助提升體質，對抗各種傳染性疾病。點擊看更多相關文章 ...

焦慮｜常睇新聞易精神疲勞中醫推介湯水紓緩情緒緊張

自反送中運動起，相信不少人都因長期關注新聞而感到緊張和焦慮，甚至出現胃痛、胃脹、食慾不振或腹瀉。除了讓自己休息一下，停止接收相關資訊外，中醫師就推介了蘿蔔健胃湯，以紓緩受情志影響而出現的身體不適。 ...

大雪湯水｜壯陽巴戟羊肉湯揀淮山要夠粉身最好飲

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大雪補身｜冬天補身養腎應多吃黑色食物

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大雪湯水｜菜乾煲排骨湯養腎氣抵寒冷

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