飲水

飲水︱查小欣患低血鈉症 尿液全透明屬警號 飲水過量屬成因 每日飲幾多要視乎體重

人人都話見字飲水,多喝水是對身體好,不過原來水並不是飲得越多就越好,也有不少人鼓吹要奉行低鈉飲食,但其實攝取過少鈉質同樣會出現問題。 ...

見字飲水︱咖啡茶不可當水飲 含利尿成份易越飲越渴

水對於我們的生命相當重要,人體的大部份組織都是由水構成,水有維持體溫、潤滑的作用,並使各項新陳代謝活動能夠發生。我們可以從日常的飲食中攝取水份,並且會透過排汗、呼吸、大小二便等排出水份。理論上當我們攝入的水量等於排出的水量,便可達致平衡。 ...

見字飲水︱研究指飲水可增兒童學習能力 心理學家教10星期養成飲水習慣

飲水對身體好人人都知,不過原來飲水還有一些隱藏好處。外國有研究發現,當身體缺水且疲勞的時候,特別是女性,會更容易影響情緒,例如困倦、使快樂指數、幸福感和集中力下降。除了以上的精神狀況,負面情緒更可能引致各種身體症狀,例如頭痛、精神不振等,所以 ...

小便︱排尿顏色反映身體夠唔夠水 小便透明代表飲水過量起泡可能有腎病

經常要大家多喝水、喝水、再喝水,為甚麼水份平衡那麼重要?因 ...

水腫︱飲水過多或致水腫日飲八杯非鐵律 中醫話脾胃虛腎氣弱尤忌

飲水量要按環境、工作、性別、體質、飲食模式而調節 ...

破解迷思︱重用膠樽會產生致癌物係真定假? 忌用熱水清洗及長期重複使用

港人環保意識提升,經常會Reduce(減少使用)、Reuse(廢物重用)、Recycle(循環再造)。說起重用,坊間一直對重用膠水樽的說法眾說紛紜,有指會釋出有毒可致癌物,影響健康,不宜重用。消委會破解坊間傳聞,解釋重用膠水樽迷思是否屬實。 ...