食療
中醫美容｜睡姿可令人「走樣」 立即報名學小顏術美容自救 跟中醫自按穴位瘦臉美容護膚變靚啲
每逢秋冬季節，乾燥天氣總為大家帶來喉嚨不適，皮膚乾燥等問題。為了幫大家解決相關煩腦，由內靚到外，健康蘋台將於10月29日（星期四）晚上舉行【中醫美容護膚工作坊】健康蘋台網上FAN享會，屆時註冊中醫楊澤琪及卓爾中醫綜合治療中心的註冊中醫團隊，會示範徒手改善臉部塑 ...
中醫湯水｜二十四節氣清明易動肝火 中醫推介枸杞葉煲湯最啱高血壓人士
清明，除了是追念先人的日子，也是二十四節氣的其中一個。清明一到，春回大地，人體内的肝氣也會隨着春日漸盛，所以傳統上這天除了要掃墓，也是補益身體的好時機。 ...
女士「癥瘕病」月經失調 開刀以外的選擇中藥調理 縮子宮肌瘤
【本報訊】子宮肌瘤是常見的婦科疾病，不少女士因害怕接受西醫治療需要做手術而尋找其他治療方案。中醫師指出，中醫認為子宮肌瘤分多個證型，可與心情鬱結、壓力大、缺乏運動、嗜生冷或辛辣飲食有關，治療以止血調經、疏通理氣或活血化瘀為主，建議病人要調節生活習慣及配合食療作 ...
【5分鐘唔使】靚女中醫教路 兩款簡單泡茶助你健康美白
皮膚暗黃、色斑等的外在表現，代表身體臟腑出現問題，單靠外用產品是不足以徹底改善皮膚質素的，必須從內在調理身體以治本，除了服食各種坊間美白產品外，其實從日常飲食入手，根據自己體質，選擇合適的美白食療，亦可以使大家擁有美白亮肌。註冊中醫師楊明霞就推介了兩款非常簡單 ...
養生｜春氣通肝 宜食「酸」味補肝氣
辛散，意指辛味的食物有發散、行氣、行血的作用，通常用於外感表證和風寒濕邪。辛味的食物包括：薑、葱、蒜、白蘿蔔、胡椒、酒等。這解釋了為甚麼很多人初起感冒，有稍微的頭痛、鼻塞流涕等症狀時，喝喝薑水、葱水，發發汗就好了。酸收，意指酸味的食物有收斂、固澀的 ...