雪梨

中醫湯水|秋冬乾燥喉嚨易乾 雪梨蘋果南北杏雪耳湯最啱飲 中醫示範掃背紓緩法 可減風寒咳嗽不適

秋冬氣溫容易令人燥熱,促使皮膚比較乾燥,喉嚨易乾並經常出現咳嗽的情況, 背部出入冷氣地方比較容易着涼受風,頭頸位置切記要保護好。香港註冊中醫李顯揚就教大家一套掃背部紓緩的手法減輕風寒的不適。 掃散法主要是由上背部掃至下半背部,首先掃的時候先搓暖雙手,然後在脊柱 ...

眼乾︱蜂蜜雪梨甘平清潤宜多食 中醫教秋燥眼乾煲桑菊杞子茶

在肺炎流感高峰期,我們須要避免觸碰眼睛及口鼻,每當面對眼乾眼痕的問題,成年人即使隨身攜帶人工淚水亦難免感到困擾,而小孩子反射性的揉眼行為,更是讓家長擔憂。 ...

護肺方法|空氣污染加二手煙都市人易肺熱 多吃雪梨枇杷潤燥生津助護肺

本港空氣污染問題日趨嚴重,隨時影響健康。中醫師表示,空氣污濁及二手煙問題,加上炎熱天氣,可引起肺熱情況。病人會咳嗽聲重、痰黃又黏稠、喉嚨痛等,並可伴隨便秘、皮膚痕癢等其他問題,建議日常要適當護肺,包括空氣差時盡量留在家活動、吃潤燥食物如雪梨,配合多運動提升正氣 ...

【中醫阿媽教煲湯】中秋過後有啲燥 雪梨百合湯潤肺

周寶珍(徐太)的兒子是型仔中醫師徐澤昌,丈夫同是中醫師,加上在中醫診所有二十年配藥經驗,對煲養生湯水特別拿手。這次徐太便分享一個材料易買又易煲,卻非常潤肺生津的雪梨百合潤肺湯。雪梨和百合潤肺又潤燥,配上豬肉眼同煲,味道非常清甜。水果檔梨子選擇很多,但徐太建議用 ...

【芳姐湯水】秋分乾燥 金羅漢果煲湯潤喉

擅長煲食療養生湯水的張佩芳(芳姐)表示,工作忙碌經常捱夜,更會令身體上火熱氣,出現口乾、眼紅、口渴及大便秘結情況,所以秋分時候要多煲些清潤湯水來調理。這次她分享的金羅漢果無花果湯味道清甜如蜜,有齊天然甜味豐富的金羅漢果、無花果和雪梨,有清熱潤肺、化痰止咳功效, ...