陳玉儀

【健康online】暑假外遊變郊遊 營養師推介「最營」親子野餐美食

今個暑假市民難以一家大細去旅行,倒不如趁周末約埋朋友到郊外輕鬆遊,享受一下野餐樂趣。營養師表示,不少家長會為野餐「食乜好」而煩惱,要食得健康兼有營,建議可預先炮製食物如沙律、三文治或螺絲粉,比傳統野餐食物如包裝薯片或餅乾等零食更有益,推介花點心思製作「牛油果莎 ...