陳敏

【健康online】炎夏長戴罩少飲水 易患慢性咽喉炎 喉嚨不適係徵兆

經常感到口乾、喉嚨痕,或覺得喉嚨似有異物,小心患上慢性咽喉炎。中醫師表示,慢性咽喉炎屬中醫的「喉痹病」,由虛火引起,都市人十分常見,主要與生活和飲食習慣息息相關,引致身體出現陰虛內熱致病。病人要嚴守飲食清淡、減少捱夜及紓緩壓力,才能控制病情。推介平時可飲杯「羅 ...

鼻敏感|上班族多曬太陽增陽氣 提防轉季鼻敏感發作

轉季鼻敏感加劇發作,經常鼻塞、打噴嚏及流鼻水令人困擾。中醫師表示,鼻敏感可與先天品賦不足,或後天的不良生活習慣有關,例如常嗜生冷飲食或嘆冷氣受寒等。要減輕鼻敏感,宜多管齊下,包括服用補氣補腎食療、少吃生冷食物或凍飲、多曬太陽、做適量運動及按摩保健穴位,從而改善 ...