邱宇鋒

【中醫說理】都是吃出來的禍?

近年,愈來愈多人在診室問我這些問題:「我現在的身體出現毛病,是因為吃錯甚麼東西嗎」、「我的體質適宜吃些甚麼食物、湯水、茶飲」、「有沒有哪些食物我要吃多點或者是需要戒口呢」? 這些問題和問問題的人,給我的觀感是:他們很多時都會認為疾病都是由於 ...

【中醫說理】提防避疫避出病

在傳染病流行的期間,注意個人衞生、減少外出、避免聚集、佩戴口罩、保持社交距離等,是好事。從中醫學的見解,「虛邪賊風,避之有時」,避免接觸會使人生病的因素,有助減低患病機會。 但是,有些人如果為了防止受到感染,慌張得不停洗手、不停抹拭器物消毒 ...

【中醫說理】全面健身

比起金錢、名望,身體健康更加重要。假如你腰纏萬貫,但是周身病痛,要把賺來的金錢都花在看病、治療上,換成另類「享受」,恐怕會相當無奈;也即使你名聲再高,每當夜闌人靜的時候,疼痛找上門來,輾轉反側也無法入睡,箇中滋味定必相當難受。長期、持續的病患和不適,都會大大影 ...

【中醫說理】一劑知,二劑已?

原來有不少人相信:不管治療甚麼疾病,喝下幾服中藥後都應該會有些反應。要是服了兩、三個禮拜後病情仍然沒明顯改善,便是治療方法有問題。我甚至有聽過更誇張的說法:要知道藥物對證與否,服一劑藥便能知曉。 ...

【中醫說理】望而知之

眾所周知,中醫的「四診」是望、聞、問、切,但不過為甚麼要排成這個次序,卻不是很多人知道。一般人會覺得中醫「把脈」相當重要,甚至認為憑把脈的功夫便可以衡量一個中醫師的水平高低。既然切脈真的如此重要,為何會把它放在「四診」的末席去呢? ...

【中醫說理】頸椎勞損百病生

隨着生活習慣的改變,患病模式也會發生變化,例如以前的疾病譜以急性病、傳染病為主,到今時今日變成以慢性病、勞損、退化為主。近年智能手機的普及,使用電腦的頻繁,產生了無數「低頭族」。因為長時間低頭伏案,姿勢不正確,引起脊柱勞損,出現頸、肩、腰部繃緊、疼痛,而需要求 ...