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踩單車
強直性脊椎炎|臀部疼痛屬強直性脊椎炎症狀 長時間休息反而加劇痛楚
公路單車近年頗為盛行,風濕科專科醫生張德昌也是發燒友之一。他享受奔馳在公路的暢快感,也樂於體驗不同運動,將箇中樂趣分享給病人。不過,踩公路單車須運用核心肌群穩定上半身,並保持背部彎曲,避免過份挺直對脊椎造成壓力,非人人可做到。「例如部份嚴重強直性脊 ...
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