馬拉松比賽除了講求強健的心肺功能外，跑手亦不可忽視骨骼及肌肉強度，否則容易在訓練及賽事中受傷。物理治療師鍾惠文表示，跑步造成的傷患大致可分為創傷及勞損兩種，不正確的步姿、器材及訓練方法，均有可能導致各種傷患，包括長跑手常見的髂脛束綜合症、前膝蓋痛症及足 ...