【本報訊】註冊中醫師許懿清指出，在中醫角度，腎主腦髓即記憶力，負責記憶。要提升記性，市民可以適當吃補腎食材，以發揮補腎、補腦功效。許推介溫書補腦小食，包括合桃、杞子、圓肉及黑芝麻。其中合桃有補腎作用，建議每日可吃五粒至六粒，宜選擇無添加的合桃，如有殼合桃，經去 ...