補腎

腰痛︱內科腰痛分四種未必要針灸 中醫教中藥湯包壯腰補腎祛除寒濕

一般人腰痛時首先都會想起針灸、跌打、骨傷等治療,其實針對外傷或勞損腰痛而言,須注意外感內傷皆可產生腰痛,在中醫學「內科」中亦有「腰痛」一病,而且對「內科腰痛」有極詳細描述。 ...

大雪湯水|中醫教按保暖穴位建議冬天宜補腎 推介蓮藕排骨黑豆湯預防流行性感冒增抵抗力

近日天氣開始越來越凍,長衫厚褸終有機會「出場」,原來是大雪快來了。香港註冊中醫溫廣志指大雪是冬季的第三個節氣,一般來說是西曆的12月7或8日。就香港天氣而言,大雪除了會增加我們的寒冷體感外,天氣亦會開始乾燥,對人的肺呼吸系統影響較大,所以流行性感冒亦會漸漸增多 ...

大寒湯水|飲肉蓯蓉羊頸肉湯 補腎暖笠笠

在中醫診所執藥近廿年的周寶珍(徐太),有豐富中藥知識和經驗,老公及兒子都是中醫師,藥材湯水自然難不到她。未來四個節氣,她將教大家煲節令湯水,睇節氣養生。 ...

懷孕須知|補腎先補脾養好身子 大齡懷孕一擊即中

「腎虛不單單是補腎,腎虛先要補好脾胃,讓你懂得把東西儲存進去。打個比方,腎虛就如我們的銀行透支,不懂得掙錢還要大花。生不到子孩就是這個原因。中醫會先幫你掙錢,幫你賺錢放到銀行裏,脾腎就會好。」李亦寧說其實無論男女,腎虛都會引致不孕不育。「不孕不育症男女責任各半 ...

冬至補身|煲豬腰湯補腎 以形補形補氣血

廿四節氣中,冬至是其中一個重要的節氣,在這天白天最短夜晚最長,過了這天,夜晚開始變短,日間變長,這代表天地陽氣開始強,新的循環要開始。在冬至節氣宜補腎養生。林婉珺中醫師表示,尤其是易手冷腳冷, 不夠氣,經常成日腰痠骨軟的人,可以加強補腎氣,吃鹿茸有補腎,幫助氣 ...