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衰老︱袁偉豪被嘲走樣現老態 斷食2日消腫有幾work?專家拆解10分鐘瘦面去眼袋秘技

立即報名【香薰瘦面美容急救班】健康蘋台網上FAN享會 (截止日期:2021年1月28日 11:59PM) ...

天生長壽|身體鐵質過高會短命 跨國研究:基因決定血含鐵量水平

身體的營養素不是多就代表好。有研究指,血液中鐵的健康水平過高,甚至會短命。最近一項大型國際研究,檢視了逾百萬人的遺傳基因數據,指出維持血液中的鐵質水平,說不定可改善衰老和延長壽命。 ...

體弱衰老|殘爆速衰老6大原因 改善壞習慣重拾強健體質

人間八苦之一,衰老,躲不開,逃不過,但若比同齡人明顯更殘更弱,心裏難免想「點解我咁命苦」!以下列出近年較常見削弱人體質的原因:1)運動過多或突然增加太多近年流行運動,突然運動量增加太快或太過極端,隨了會弄傷硬件(關節肌肉經絡…… ...

面黃|未老先衰黃面婆?焗茶按穴養膚色

香港女性以事業為重,容易勞累,很多女士日間感到神疲乏力,少氣懶言,面色萎黃,食少少便容易腹脹滿,感覺胃頂痞滿,有時更會大便爛,黏廁所。這是因為脾胃氣虛,運化不良,消化功能差,氣血生化不足,導致肌膚失去濡養。這個時候應該多健脾補氣祛濕,加上春天天氣潮濕,容易濕困 ...