血糖
減壓｜ 將難題視作學習機會 心態決定事情好壞
幾星期前，在專欄介紹過好友C用A4紙減壓的方法，上星期跟他見面，談到他早前領略到的另一個心得。事緣幾個月前，因為疫情，C滯留外地，患有糖尿病的他，需要替換手臂貼上的血糖監測器，因為滯留的緣故，沒帶後備，惟有嘗試到藥房購買。 ...
糖尿病｜血糖偏高會先破壞小血管 眼睛腳趾最易受影響或會突然失明
糖尿病可以透過藥物來控制病情，但重點是要依時服藥，否則除有機會引致中風外，更有可能出現小血管病變，導致糖尿上眼及腎病。內科及老人科專科醫生曾偉然解釋，糖尿病患者通常在發病後5至10年便會發展出相關的慢性併發症。 點擊看更多相 ...
糖尿病｜大血管病變增4倍心臟病中風機會 可迅速令患者半身不遂
患上糖尿病雖然可依賴藥物控制病情，但萬一控制不當，便有機會引致血糖長期偏高，出現血管病變，與心腦血管有關的致命併發症是其中之一；另外，若出現手腳血管病變更有可能須要截肢。 ...
糖尿病｜唔使成日篤手指 皮下血糖儀結合流動裝置 可實時監察血糖
談到糖尿病，大家都會想起「篤手指」。如家中有親人或長者患有糖尿病，不難發現病友們每天醒來的第一件事便是「篤手指」量度空腹血糖，雙手十指總是佈滿密密麻麻的針孔。 ...
糖尿病｜火龍果唔甜可狂食？有咩水果可食多啲？
衛生署建議市民每日應吃兩份水果加三份蔬菜，但糖尿病患者為了穩定病情不時戒口，含糖份的食物甚至連水果都不敢吃。有註冊營養師指，糖尿病患者是可以進食水果，只是要留意進食份量，以免令血糖波動。 ...
睡眠不足 | 瞓得少兼無法控制胃口 易患心血管疾病
打工仔長期睡眠不足，遇上飢餓激素作怪，見到炸薯條、雪糕甜品等邪惡食物更難忍口。內分泌及糖尿科專科醫生丁昭慧表示，睡眠不足又食得多的人，可用方法控制胃口，包括盡量留在家中進食，以保持飲食清淡，避免高脂肪、高熱量食物，減少到超市或便利店逛零食貨架，提防在家中囤積大 ...
Super Food秋葵防癌抗三高 營養學家話唔好咁切 邊種煮法最嘥料？
近年非常流行吃秋葵，因它被譽為超級食物，營養非常豐富，有水溶性纖維、維他命和礦物質，還有植物性活性成分，可以預防不同病症。營養學家Victor Ho指出，秋葵內有一些黏液，不單只是水溶性纖維，還有很多保健效用的黏多醣，可以抗三高，預防癌症，以及對抗腸胃問題例如 ...