血清素

水果，在很多人眼中是天然健康又香甜可口的食物，大部份人都不會抗拒。但世界上，有一羣人完全不吃水果，甚至不小心吃到都要立即吐出，連見到、聞到水果都會立即退避三舍。這些「症狀」，我們稱為「 ...

如果你一個人搭電梯並已進入了電梯內，電梯的門將要慢慢地關上，但是你看到一個人正趕急的從外面跑進電梯，你會怎樣做呢？ ...

患者應及早正視否則影響日常生活及工作嚴重可能會有輕生念頭 ...

忽然心跳加快、驟然覺得「唞唔到氣」，甚至頭暈暈、心慌慌，感覺持續受到恐慌突襲，小心是患上驚恐症（Panic Disorder）。精神科醫生表示，生活壓力爆煲、家族遺傳都可引起驚恐症。不少患者會擔心發作時「心臟病發死」或情緒失控，導致不敢外出，影響日常生活。患者 ...

「醫生，我個仔得十六歲，已經開始食血清素，怕唔怕以後一世都要食㗎……咁係咪代表佢有抑鬱傾向，有遺傳，以後唔食藥唔得呀？」覆診的時候，C很憂心的問醫生，C自己有輕微抑鬱，不過已經痊癒，C發病期間，察覺到自己的兒子都有同樣的症狀，所以安排兒 ...

「一般人認為食蕉會開心點，因為它有豐富色氨酸，色氨酸可以製造更多的血清素，血清素是一種快樂荷爾蒙，可以幫我們放鬆心情穩定情緒。」家營營養中心營養師陳穎琪 (Kritney) 解釋說。殊不知光吃色氨酸豐富的食物無用，因為沒有好好攝取碳水化合物，刺激胰 ...