血型減肥

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有些人食極唔肥，但又有些人飲水都肥，一個人是肥底或瘦底，其實取決於體內的脂肪細胞。 ...

五年前，楊詩敏曾在三個月內激減35磅，由153磅「蝦頭」變身118磅「蝦條」，成為一時熱話。五年後，44歲的她再度挑戰自己，由零開始學做打女，側手翻、前滾翻、魚躍翻，有板有眼。「擔心自己年紀大、骨頭硬做不來？從來沒有。」減肥或運動，她的翻滾人生，不設限。 ...

減肥是三分運動、七分飲食，冬天不但可包住肚腩，亦是減肥的最佳季節。在血型減肥法下，原來各個血型也有各自適合進行的運動，運動配合飲食，讓你減走肚腩，夏天就能展現美好身段。 ...

俗語說減肥是一輩子的事，坊間亦有不同的減肥法，當中血型減肥法由美國著名自然療法學者Dr. Peter J. D’Adamo於《Eat Right For Your Type》一書中提出，他指血型與身體消化有關，建議各血型進食相配的食物，只要我們進食的食物，與本 ...