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預防眼疾|健眼補充品有冇效? 吃新鮮蔬果比營養素更好

香港面對人口老化,患上眼病的市民越來越多,大家都希望自保,及早提防眼疾,其中 ...

【All about Health】港孩早餐齋食個包唔夠蛋白質 營養師推介加隻烚蛋同乳酪

不少家長為子女每天的早餐苦惱,究竟一個豬仔包或一碗通心粉是否有營選擇?營養師表示,本港學童的早餐普遍缺乏優質蛋白質,令身體缺乏均衡營養,長遠可影響發育,建議家長要為早餐加入蛋白質食物,例如吞拿魚三文治、烚蛋、瘦肉片燕麥粥或水果乳酪杯等,均是合適的選擇。 ...