董光達

高血壓|疫下少運動兼壓力大高血壓易失控飆升 醫生教路少鹽飲食控制體重保血管健康

疫情持續帶來生活模式大轉變,隨時引發健康危機。心臟科醫生表示,市民減少外出、缺乏運動、多吃外賣及不停學整新菜式,加上心理壓力大,通通都可致血壓飆升,或病情控制轉差。呼籲市民在抗疫新常態下,莫忽視血壓管理,宜定期量度及監察血壓水平,日常要保持低鈉飲食。 ...

心肌梗塞︱冬天運動猝死多由急性心肌梗塞引發 着唔夠衫落街跑步溫差大 增心臟負荷高危

冬天做運動易會心臟病發猝死?心臟科醫生表示,寒冷天氣下會有較多人因心臟病發或相關症狀求醫,若運動前後保暖不足,溫差大更易觸發急性心肌梗塞,增加猝死風險,冠心病患者尤其高危。建議市民運動時帶備保暖衣物、避免假日才忽然做大量運動、足夠熱身及緩和(cool down ...