茄紅素
提升精力 | 缺睾丸酮素唔只手軟腳軟 研究指更會增睡眠窒息風險
疫症襲擊全球半年，平安健康不再必然。澳洲註冊營養師劉嘉豪（Jim）表示，近來不少人養成服用補充品強身健體的習慣。不過男女所需的營養素各有不同，怎麼吃才對呢？ ...
【健康online】前列腺癌男士殺手 尿頻夜尿增響警號
獨立股評人David Webb本月初公開自己患上第四期前列腺癌，並揭露因骨轉移引起痛症才發現患癌，為一眾中佬響起健康警號。泌尿外科專科醫生何立言表示，臨床上前列腺癌與前列腺增生的症狀很相似，因為腫瘤及增生組織同樣都壓迫尿道，影響正常小便，故多被男士忽略；也有前 ...
抗疫湯水｜番茄紅菜頭牛肉湯勁多好處 預防子宮頸癌助抗炎
有醫學研究顯示，很多新鮮蔬菜、生果、豆類、穀麥類等食材，都是有助改善炎症的理想食物，尤其紅菜頭、番茄及一些香葉香草，例如芫荽、歐芹、羅勒葉、百里香等，而番茄更是當中的表表者。 ...
抗氧化｜皮膚變黃出黑斑點算好？四色蔬果抗氧化護膚
皮膚問題多，很難一概而論，不過也有些事項女士們特別關注。「皮膚都有幾個最常見的問題，特別女士會留意到的，例如乾燥或出現黑斑皺紋等。如果皮膚乾燥本身是水份攝取不足，所以建議每日大概喝七至八杯水。我們飲湯和喝茶都可以補充到一些水份 。」「除了乾燥以外， ...