膽固醇

下肢動脈阻塞|腳凍腳痹腳痛要小心 嚴重要截肢死亡率高達三成

高血脂、高血壓、高膽固醇、有不良生活習慣、缺乏運動等人士,更容易患有下肢動脈阻塞,常見併發症包括心肌梗塞及腦中風,5年內有3成患者會死於心血管疾病。腳痛和麻痹常常出現,不少人會以為是筋膜炎、拉傷或是肌肉痠痛,但其實可能是動脈血管阻塞的症 ...

膽固醇|降膽固醇預防心臟病 美研究:低碳飲食勝低脂

飲食科學日新月異,昨天你以為是對的,今天可能會給人推翻。過去幾十年來,對於患有家族性高膽固醇血症的患者,醫生治療期間都會囑咐病人少吃飽和脂肪,以降低膽固醇以及減低心臟病發的風險,不過最新研究卻指出,沒有證據證明這些方法真的有效。 ...

心臟病|食深海魚油未必保護到心血管 醫生反指或會增壞膽固醇風險

今集《醫SUN信箱》請來心臟科專科醫生何國棟,解答讀者有關心跳太快、心電圖檢查、保健食品及降膽固醇藥物的疑問。點擊看更多相關文章 ...

膽固醇|中醫推介降膽固醇蘿蔔木耳扁豆湯 落紅棗煲可改善血管脂肪積聚

「膽固醇」三字,聽起來好像只與西醫有關,其實中醫也有方法改善膽固醇問題。註冊中醫師何慧潔指,在中醫角度,要對付膽固醇,就要從氣、血、痰、脾胃等方面入手。今次她就介紹了幾款的食材和湯水,適合高膽固醇人士服用。 ...

【醫家有Say】專家話你知點樣先至叫做肥 食減肥代餐容易體重反彈

有關北韓領導人金正恩的健康問題,令全球議論紛紛,更引起不少人關注心臟與肥胖的關係。的確,金正恩體形肥胖、在飲食上不加節制的話,患上心血管疾病是有可能的。但原来肥胖也是一種病?內分泌及糖尿病專科醫生胡依諾表示,如患上肥胖症可對身體引致各種影響。 ...

膽固醇|原來目測都知有冇高膽固醇 眼角手肘有黃色粒粒要小心

「膽固醇」這三字,可能嚇怕很多人,但其實它是脂肪的一種,亦有好壞之分,對我們身體非常重要。它是製造細胞膜、維他命D、荷爾蒙和膽汁的原材料。但如果壞膽固醇太多,就有機會堵塞我們的心腦血管。 ...

雅枝竹|意國蔬菜之王含高纖維 營養師稱想降膽固醇都可以食佢

不少人對雅枝竹(Artichoke)這食材感到陌生,雅枝竹是薊類植物,所以又稱菜薊、洋薊或朝鮮薊,其實它是意大利菜的常見食材,在歐洲有着「蔬菜之王」、「蔬菜中的貴族」的美譽。它外皮較為堅硬,因此多數人會食用花蕾芯或莖部的白色肉質部份,味道偏淡 ...

【醫家話你知】運動比戒口更易提升好膽固醇 有助減心血管疾病致命風險

膽固醇超標可能全無病徵,但卻可導致動脈硬化、引發血管阻塞,有可能引起腦中風、心肌梗塞、腎衰竭,嚴重更可致命。但千萬別聞膽固醇色變,人體須要適量的膽固醇才能維持正常運作,因此學習管理膽固醇才是重要。 ...

營養素所在 蛋黃大平反

【話你知】不少人都誤解吃蛋黃會令壞膽固醇上升,惟此謬誤近年已獲澄清,證實從飲食攝取過量的飽和脂肪及反式脂肪才是導致膽固醇超標的元凶,同時為蛋黃平反。雞蛋提供人體所需的胺基酸,蛋白屬優質蛋白質及極低脂,有助身體修復細胞、製造肌肉。其實雞蛋 ...

越食越傷心?膽固醇「傷心」真相

註冊營養師(澳洲)詹兆洲表示,當我們吸收了食物的膽固醇後,其實身體會將它分為「好」膽固醇(高密度脂蛋白膽固醇 (HDL-C))和「壞」膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇 (LDL-C))。若果壞膽固醇積存在身體內,尤其是血管的表面,會增加血管栓塞的機會,久而久之亦會增 ...

膽固醇|反式脂肪係冠心病元凶 「乜酥物酥」曲奇餅食少啲

反式脂肪變成壞膽固醇,嚴重會引起動脈粥樣硬化。「它會刺激身體製造更多壞的膽固醇——低密度膽固醇,低密度膽固醇被醫學界認為是冠狀動脈和動脈粥樣硬化的元凶之一,雖然不是唯一元凶,但是已知要打擊和控制的主要因素。」繆建文解釋。「膽 ...