腸胃問題

【科健籽】有屁好放咪谷住 一分鐘按穴去脹滯

濕邪及肝鬱會損害脾胃,令人產生矢氣,矢氣就是放屁,小量放屁是正常的生理現象,平常人都會放屁5至10次,一些膳食纖維高的食物如番薯都會加重矢氣,不過平常矢氣頻頻,不只令人苦惱,同時也反映身體出現問題。 ...

【科健籽】大熱益生菌 點食便便暢通啲?

謝又指,如果本身有服食抗生素,因為抗生素會殺死好菌和壞菌,令人容易有肚瀉和便秘,有研究指出同時食益生菌,可減少肚瀉情況,建議可以在食抗生素的第一日食益生菌,直至抗生素療程完結,之後再多吃一星期益生菌作補充。益生菌最好在飯後進食,因為胃酸度較低,益生菌會較易經過 ...