脾胃

冬天乾燥|冬天大風損陽氣易乾燥 片糖水浸浴改善皮膚痕癢

要預防肌膚乾燥,日常生活都要注意。註冊中醫師許懿清表示,在中醫角度,在外吹風會帶走身體的滋潤物質,並損害陽氣,所以應減少吹風,免受影響。在冬天大風的日子,要穿着擋風衣物。飲用暖水可保護脾胃,都很重要。推介以片糖水浸浴及中藥材濕敷都有幫助。 ...

肝火| 肝火盛易暴怒 飲凍飲降火反傷脾胃

成日嬲,真的會內傷?註冊中醫彭明慧指,「五臟」跟「五志」相對應,「志」是指情志,而跟肝臟相對應的是憤怒。「肝火盛的人較易出現嬲怒症狀,凍飲凍食對降火更是背道而馳,不要亂飲!」甚麼人易有肝火,寒底人士又會否有肝火,不如由彭醫師解答吧。 ...

濕重|炎夏雪糕凍飲損陽氣 涼瓜西瓜消暑更佳

夏日炎炎,容易令人產生各種不適。中醫師指出,夏天火邪旺盛、濕氣較重,一般人容易出現上火、中暑及脾胃失常,但對於濕熱、陰虛和氣虛體質的人士,夏日不適的情況會較常人嚴重,需要格外小心調理。在夏天應多吃新鮮蔬果消暑,尤其涼瓜、冬瓜及西瓜等性涼的食品,避免辛辣食物刺激 ...

夏天養生|大熱體倦忌生冷 「甘」溫養脾補後天 

金元時期著名醫家李東垣提出:「內傷脾胃,百病由生」。脾胃功能失調,不只是消化食物出現問題,還會出現神疲體倦,肌肉消瘦,容易出血等症狀,甚至可能波及其他臟腑,例如產生痰液,影響肺部功能,脾虛導致肝血不足等。因此李東垣以脾胃立論,從治療脾胃,推及至治療其他臟腑疾病 ...

懷孕須知|補腎先補脾養好身子 大齡懷孕一擊即中

「腎虛不單單是補腎,腎虛先要補好脾胃,讓你懂得把東西儲存進去。打個比方,腎虛就如我們的銀行透支,不懂得掙錢還要大花。生不到子孩就是這個原因。中醫會先幫你掙錢,幫你賺錢放到銀行裏,脾腎就會好。」李亦寧說其實無論男女,腎虛都會引致不孕不育。「不孕不育症男女責任各半 ...