脂肪肝
脂肪肝 | 高蛋白飲食逆轉脂肪肝 德研究：三周療程肝脂肪下滑40％
脂肪肝很麻煩，嚴重會肝炎、肝硬化甚至可致命。幸好我們都知道健康生活、多運動可以大幅減低肝脂肪，日前更有研究指出，高蛋白低熱量飲食，可以減肝脂肪達40%，通過飲食逆轉脂肪肝提供更多的佐證。 ...
減肥｜逼細胞消耗脂肪 新分子助老鼠瘦身不反彈
過去肥胖引發的健康問題嚴重，科學家在實驗中不斷尋找新分子對治。方向無非都是讓身體產生錯覺以為自己吃飽了而厭食減食，或是直接干擾身體新陳代謝，自動消脂。前者如服用減肥藥，不過問題是體重易回彈，新的實驗則屬後者，在食量不變的情況下，發現可以幫到老鼠減肥 ...
戒酒勤運動 多攝奧米加3 低脂 少糖 逆轉脂肪肝
【本報訊】上班族不時要飲酒應酬，或愛吃高脂肪食物或甜品、甜飲，隨時引發脂肪肝。營養師指出，港人飲食愛大魚大肉及無甜不歡，加上容易有「三高」、超重等高危因素，都是脂肪肝元凶。透過飲食小貼士，如飲無糖飲品、吃瘦肉片代替雞翼，配合吃三文魚、多穀麥包及紅腰豆等有益食物 ...