肩頸痛 - 健康蘋台

低頭族、上班族，長期姿勢不良，會引致肌肉繃緊、疼痛問題，輕則肌腱發炎；重則令關節受損！點 ...

疫情稍為緩和，香港人又重投趕返工返學的日子，繼續每日營營役役，長時間用電腦電話，面對沉重的壓力，難免會令人不自覺地聳起膊頭，誘發頸痛、頭痛等問題一同回歸。 ...

頭肩頸不適、頸梗膊痛？入門級瑜伽動作或許幫到你。不少乳癌患者都要在胸部至腋下附近開刀，影響肩膊活動能力，傷口一旦結疤或出現黏連，更會感到胸口繃緊。瑜伽動作有千百種，近年出現的「粉紅瑜伽」（Pink yoga），正是集中於上半身的入門級動作，有助紓緩手術後的拉扯 ...

武漢肺炎肆虐下，大家對外賣的需求大增。你以為外賣速遞員駕着車、定單接定單，工作很輕鬆，其實這群騎兵很容易出現痛症，而這些痛症其實一般人都有機會患上。不論你是否送外賣的「騎兵」，學會以下動作，一有頸梗膊痛便能大派用場。 ...

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頭痛可簡單分成兩類，第一類是原發性頭痛，沒有特殊疾病引致，亦是最常見的頭痛。第二類是較少見的次發性頭痛，是由其他疾病引致的頭痛；當中有三類症狀須特別留意，一旦出現便要立即求醫，這三類疾病就是中風、顱內動脈瘤和腦膜炎。點擊看更 ...

經常受頭痛困擾，又同時有鼻塞塞、流出黃色或綠色鼻涕等症狀，小心是鼻竇炎作怪。耳鼻喉科醫生表示，冬春轉季會較多人患傷風感冒，可誘發鼻竇炎，惟部份病人僅有頭痛症狀，容易忽略病情，提醒市民要及早採取防病措施，提防鼻竇炎轉差。 ...

隨着生活習慣的改變，患病模式也會發生變化，例如以前的疾病譜以急性病、傳染病為主，到今時今日變成以慢性病、勞損、退化為主。近年智能手機的普及，使用電腦的頻繁，產生了無數「低頭族」。因為長時間低頭伏案，姿勢不正確，引起脊柱勞損，出現頸、肩、腰部繃緊、疼痛，而需要求 ...