肥胖
戒糖︱食糖可能會「上癮」 戒糖手震脾氣差似戒煙 營養師教3個秘訣輕鬆戒糖
各式各樣的糖果非常吸引，不自覺就會吃完一包糖。有些人壓力大時特別嗜甜，吃完甜食好像就能放鬆，不過高糖飲食隨時令三高飆升，影響健康。 ...
減肥︱維他命A低溫下可促消脂治療癡肥 大學研究指越凍越易瘦
關於肥胖，大多跟一系列代謝性疾病有關，科學家不斷硏究想找出更多有效控制肥胖以及脂肪的治療方法，最近在科學期刊《Molecular Metabolism》刊出由維也納大學內分泌及代謝科Florian Kiefer及其團隊的硏究，指在寒涼的環境温度底下，會增加維他 ...
脂肪︱肥胖內臟脂肪超標影響大腦認知能力 美國研究指量度腰臀比例比BMI更準
點擊參加【中醫美容護膚工作坊】健康蘋台網上FAN享會（10月28日晚上11時59分截止報名） ...
【武漢肺炎】美研究：肥胖令武肺死亡風險增48% 或減疫苗療效
美國北卡羅來納大學周三公佈的研究發現，肥胖會使武漢肺炎死亡風險增加近50％，並且可能使疫苗療效降低。 ...
減肥｜GM Diet 7日可速減10磅 真人實試堅係有效果 首3日最難頂
出街時被人誤以為四十多歲的Lara，原來只有廿多歲。在嘗試餐單前，Lara的體重接近130磅，致肥的原因與大部份肥胖人士一樣，都是因為飲食上偏向喜歡吃高脂肪和高糖食物，令她相當肥胖。於是，Lara決定挑戰網上流傳七天即可減十磅的GM Diet減肥餐 ...
減肥｜逼細胞消耗脂肪 新分子助老鼠瘦身不反彈
過去肥胖引發的健康問題嚴重，科學家在實驗中不斷尋找新分子對治。方向無非都是讓身體產生錯覺以為自己吃飽了而厭食減食，或是直接干擾身體新陳代謝，自動消脂。前者如服用減肥藥，不過問題是體重易回彈，新的實驗則屬後者，在食量不變的情況下，發現可以幫到老鼠減肥 ...
飲食陷阱｜食自助餐9大注意事項 營養師建議避飲忌廉湯及老火湯
做冬、聖誕節、除夕、新年，每年一到這時候特別多聚會，跟親友聚首一堂，總離不開「食」；很多人會選擇自助餐，貪其食物選擇多又可吃得盡興。其實自助餐的食物不乏健康之選，但當然也有不少美食陷阱，如醃製肉類、高脂的紅肉、油炸食物和高脂、高糖又令人垂涎的甜品，如各式西餅、 ...
壓力大血糖升 影響體重
【本報訊】本港肥胖人口比率不低，內分泌及糖尿科專科唐俊業醫生表示，醫學界越來越多研究針對肥胖的防治工作，除了噪音問題外，還有空氣污染、光污染、工時過長、快樂程度等，相信均與肥胖有關。唐舉例，當空氣污染指數上升，可阻礙氣管、肺部健康或加劇 ...
無覺好瞓 脂肪積聚 瑞士研究 住近馬路嘈到肥
【本報訊】香港居住環境擠迫，居住在鄰近大馬路或鐵路的人，難免受噪音困擾，晚晚無覺好瞓。瑞士研究發現，長期受交通噪音困擾可增加肥胖風險，長遠可誘發心血管疾病，住得近馬路尤其高危。本港專家認為受環境限制，無奈要常關窗戶用空調，並使用較厚的窗簾布，製造較寧靜幽暗的家 ...