肝鬱
【急救失眠】中醫教自製中藥香包改善失眠 全部材料藥材舖買到超簡單
現代人精神壓力大，導致難以入睡、失眠等問題時有出現。除了改善生活習慣之外，中醫亦提供簡單的方法製作香包，以「外治」來幫助提升睡眠質素，又不怕有副作用。註冊中醫陳狄麟博士指春夏易失眠，推薦以7款芳香藥材如檀香、合歡花等，製作疏肝解鬱安眠香包。 ...
抗疫貼士｜宅在家中要留意的健康問題
香港人素來休息不足，最初數天home office，感覺舒暢，精神也較佳，但一天一天過去，身心都開始不適。 ...