驚蟄︱驚蟄多肝風易血壓飆升 中醫推介煲魚頭湯飲用祛風養肝

本周五(5日)是傳統24節氣中的「驚蟄」,市民可以去「打小人」之餘,也要注重保健養生,提防肝氣太旺而致病。中醫師指出,踏入驚蟄,人體的肝陽之氣會逐漸上升,惟肝氣過盛會阻礙脾胃功能,兼令人容易嬲怒,甚至引起肝風、肝火上擾,增加患上高血壓、中風等疾病的風險,建議要 ...

【4大排毒防癌食物】西蘭花椰菜花橙檸檬黃薑粉都有效 營養學家話食橙食埋白衣先work

環境和食物都有不同毒素,例如汽車廢氣、農藥、水銀和人造色素,沒有將這些毒素排出體外,日積月累可能會患上癌症,或者不育的問題。勵進國際培訓學院營養學課程總監Victor Ho解釋,人體最主要的排毒器官是肝臟,要依賴飲食裏的特殊營養硫化合物,促進肝臟製造解毒酵素, ...