Life is Fruity 為生活調味
登入
/
我的收藏
登入
/
我的收藏
最新
/
武漢肺炎
/
病症
/
腦血管病
心臟病
糖尿病
三高
濕疹
哮喘
其他病症
痛症
/
關節痛
痛風
經痛
肌肉痛
頭痛
肩頸痛
腰背痛
其他痛症
健康情報
/
跟着醫生去⋯
/
癌症攻防
/
肺癌
大腸癌
前列腺
乳癌
胃癌
肝癌
其他癌症攻防
牙科
/
兒科
/
眼科
/
奇難雜症
/
養生
/
食療湯水
養生食經
其他養生
Video Talk
/
醫藥
/
運動
/
同路分享
/
精神健康
/
急救
/
謬誤
/
醫學美容
/
專欄
/
使用條款
私隱聲明
廣告刊登
聯絡我們
緩步跑
【戴罩跑步】戴口罩做運動冇醫學證據話唔得 醫生提醒現氣促徵狀勿死頂
立即登入免費問診【醫SUN信箱】 ...
心臟病
昏迷
口罩
暈
抽筋
緩步跑
陳栢羲
提高心肺功能|緩步跑代謝率比步行高2至3倍 專家教路輕鬆克服上氣唔接下氣不適
緩步跑是繁忙上班族培養運動習慣的好開始,運動專家指出,緩步跑好處很多,包括可預防百病叢生,並提升心肺功能及生活的快樂指數,非常適合平時少運動或經常久坐的人進行。緩步跑新手或會遇到不少疑問,並要克服一些常見問題,例如側腹痛、初段跑得吃力、膝痛困擾等, ...
緩步跑
再生氣
提高心肺功能
髂脛束