網球肘

醫Sun信箱|誠徵骨科痛症疑難 3位專科醫生齊集健康蘋台幫你拆解

由早到晚用電腦,間中會出現手腕痹痛、手指刺痛無力的情況,可能是滑鼠手或 ...

健康online︱手握力可反映身體健康 上班族WFH用電腦要姿勢正確護手力

上班族自覺「隻手用力差咗」或「拎部手機都覺得好快攰」,或是手握力下降的表現,除了日常勞損造成,也可能是出現手部問題先兆。物理治療師表示,接獲不少病人因腕管綜合症或網球肘等痛症而求診,主要與在家工作姿勢不正確、經常做家務或拿重物有關,除了影響日常生活,也會造成手 ...

網球肘|家居清潔停不了主婦壓力增 大量家務兼照顧子女易令網球肘發作

因應疫情,大部份人的衞生意識加強,家居清潔工作更是停不了,骨科醫生指出,普遍市民加強了家居清潔,包括不停抹屋,但長時間扭毛巾、密密抹,有機會加劇手部勞損。近期因手部問題求診個案稍有增加,包括因「網球肘」或「媽媽手」等問題求診。有家庭主婦應付大量家務之餘,更要陪 ...

痛症|上班族home office唔一定舒適 坐床坐梳化用平板電腦工作易周身痛(附在家工作貼士)

在家工作(home office)漸成趨勢,多了上班族或自僱一族會將家居變身成辦公室。物理治療師指出,在家工作也要留意姿勢,尤其使用電腦時,要避免長時間用手機覆電郵,或切忌貪方便坐床或坐梳化使用平板電腦工作,否則可增加肌肉勞損、痛症等風險。謹記要不時勤換姿勢、 ...