糖尿病

糖尿病|動畫蜜糖屬高升糖指數食物 糖尿病病人可以照食?

為讓糖尿病病人容易識別影響血糖的食物,所以食物有所謂的高中低升糖指數之分。高升糖指數(High GIycemic Index)食物如蛋糕、朱古力和西瓜等較易消化,所含的碳水化合物較快轉化為葡萄糖,故易令血糖高升;而低升糖指數食物如穀物、蘋果、糙米等 ...

糖尿病|炒栗子,會出事?糖尿病人街頭覓食禁忌

「熱辣辣嘅炒栗子!」陣陣焦燻煙霧,香噴噴的炒栗子,小販雄壯的叫賣聲,是秋冬街頭常見的景象。不過街頭美食始終具有不少糖分和澱粉質,糖尿病人又是否要做「糖憎」禁食呢? ...

糖尿病|長期肚屙關糖尿病事?醫生:自主神經病變影響腸道

腳麻痺及肚瀉症狀原來都與糖尿病有關。內分泌及糖尿科醫生表示,高血糖會破壞血管,若傷及神經線相關微細血管,破壞供養就會出現神經病變。神經病變影響的範圍其實可以很廣泛,病人可能出現手腳麻痺,痛感過敏或喪失,亦有機會引致便秘或肚瀉等,惟病人對此併發症普遍 ...

糖尿病|症狀 治療 飲食 診斷血糖指數一文睇清 香港逾9成患者屬二型糖尿病

每十位香港人,就有一位患糖尿病。糖尿病是慢性病,但正確認識其成因及診斷方法,及早接受治療及控制飲食,心臟病、腎病及中風等嚴重併發症是可以預防的,而坊間亦有不少相關資訊, ...

阿茲海默症|神經外科專科醫生教畫時鐘自測有冇老人癡呆 網傳睇兩圖都測到 有高血壓糖尿病屬高危族

身邊有沒有朋友試過想不起同事姓名?記不起昨天吃的食物 ? 他可能以為自己只是善忘,但其實有機會已患上阿茲海默症(俗稱:老人癡呆)。網上流傳很多圖片聲稱可以測試阿茲海默症,但真的有用?今次全民自測為大家實測一下! ...

糖尿病︱唔食早餐空肚飲咖啡血糖升5成 英國研究指長遠或致中風糖尿病

英國大學研究指睡眠不足下空肚飲齋啡會令血糖颷升 ...

糖尿病︱羽衣甘藍做沙律椰菜花當飯 每天進食十字花科蔬菜患糖尿風險低14%

點擊參加【中醫美容護膚工作坊】健康蘋台網上FAN享會(10月28日晚上11時59分截止報名) ...

早餐|減肥須知 唔食早餐衰啲定係食腸仔包衰啲?

文獻研究指不吃早餐比吃早餐的人,多21%機會患糖尿病;多吃腸仔包就會增加高血壓和心臟病風險。 ...

腎病|中大研發新型免疫基因療法 抑制免疫細胞延緩腎衰竭

慢性腎功能疾病可分為原發生和繼發性兩種,前者如腎病綜合病,後者如糖尿病腎炎、痛風腎病等。如不及早處理,便容易演變成慢性腎衰竭。根據衞生防護中心至2018年的統計顯示,腎病是本港排第6位的致死原因。而據醫管局數據顯示,本港末期腎衰竭患者數目有持續上升的趨勢。可惜 ...

糖尿病|糖尿腳一樣有「通波仔」手術減截肢風險 醫生建議平剪趾甲勿隨便脫雞眼

據估計,本港大約有一成人口患有糖尿病,即70多萬人。而根據不同數據顯示,糖尿病人當中大約有10%至15%會出現糖尿腳,即相當於約7萬至10萬人,絕對是一個 不容輕視的問題。糖尿腳最令人擔心的是若發現得太遲或處理得不好,有很大機會演變成須要截肢,造成終身殘障。甚 ...

三高|藥物控制三高僅治標 中醫:糾正體質為本夜瞓唔戒口難好轉

三高,即高血糖、高血壓和高膽固醇。遇到三高病人求醫,我們必強調,我們不降血糖,不降血壓,也不降膽固醇,我們只糾正體質的偏差。只要把體質的偏差糾正好,血糖、血壓和膽固醇就會自己降下來,這是治本。 ...

糖尿病飲食︱WFH密密食易令血糖失控狂升 患者留家工作宜保持三餐正常飲食

糖尿病患者出現口乾口渴、「睇嘢變矇」及體重無故下降三大症狀,要小心是糖尿病失控表現。糖尿科醫生表示,部份病人因抗疫而經常留家或在家工作,導致過量進食包括多吃了零食、外賣,令糖尿病轉差,要加藥或改為注射胰島素控制病情,提醒病人血糖失控長遠可增加各種併發症風險,要 ...

糖尿病 | 食藥致體重減輕好常見 藥劑師提醒胡亂轉藥會影響病情

我是一位在社區藥房工作的藥劑師,常常遇上不少病人對他們手上的藥物不清楚的個案,使我意識到藥劑師教導病人正確用藥的重要性。 ...

糖尿病 | 服一線藥後現心跳減慢 屬乳酸中毒症狀可致命

糖尿病是現代人常見的一種疾病。正常情況下,胰臟會產生胰島素去促進細胞使用和代謝血液中的葡萄糖,若胰島素分泌不足或身體對胰島素的反應減低,便會導致血液中的葡萄糖無法被利用,葡萄糖的濃度便會增加,多餘的會從尿液排泄出來形成糖尿。 ...

脂肪肝 | 高蛋白飲食逆轉脂肪肝 德研究:三周療程肝脂肪下滑40%

脂肪肝很麻煩,嚴重會肝炎、肝硬化甚至可致命。幸好我們都知道健康生活、多運動可以大幅減低肝脂肪,日前更有研究指出,高蛋白低熱量飲食,可以減肝脂肪達40%,通過飲食逆轉脂肪肝提供更多的佐證。 ...

飲食迷思 | 秋葵西芹可降血糖血壓? 中醫指寒底食後「寒上加寒」

民間傳說,飲秋葵水可以降血糖,喝西芹汁能夠降血壓,我們認為絕對是以偏概全。也許真的有人飲秋葵水降了血糖,喝西芹汁降了血壓,但這能代表所有糖尿病患者和高血壓患者,都有如此功效嗎? ...

腦退化|嗅覺遲鈍腦退化先兆 加州大學:嗅出天拿水松節油退化風險減半

嗅覺有毛病,很可能是腦退化先兆。美國大學研究指出,嗅覺較靈敏的長者,例如可嗅到天拿水、松節油、玫瑰和檸檬等,將來患上腦退化的機會可以減半。 ...

疫情資訊|糖尿病患者或高危 中大:凸顯致病受體更易感染病毒

武肺疫情再有社區爆發,人人自危。香港中文大學本周透露,糖尿病患者或是高危一族,除了純粹因為武肺死亡病例中以本港糖尿患者佔最多之外,亦因為糖尿患者肺部某受體特別明顯,令身體更易受到病毒感染。 ...

純素雪糕食譜|自製純素雪糕唔怕食壞人 患糖尿都啱每次可食兩球(內附製作方法)

夏日炎炎,人人都想食雪糕,但早前消委會檢驗29款雪糕,驗出其中19款雪糕屬高糖,而2款非預先包裝雪糕的樣本含菌量超標。澳洲註冊營養師梁穎恩(Bonnie)指,雪糕容易含菌超標,原因與雪糕高糖份有關。Bonnie教大家做安全衞生又低糖的純素杏仁奇亞籽 ...

減肥|$2,000電飯煲可煮出低醣飯? 專家實測普通飯煲都有辦法減醣

減肥應否吃飯,和「中學生應否談戀愛」一樣,是個老生常談的問題。不過,近期減醣電飯煲興起,令這個話題再次引起關注。白飯是高升糖食物,如果電飯煲可以幫米脫醣,除了減肥人士受惠,更是糖尿病人的福音!不過事情真的那麼簡單?《健康蘋台》請教了香港科技大學化學 ...

代糖|代糖本身無問題 耶魯大學:看你怎麼吃

代糖食得多究竟利多抑或弊多?幾十年來專家爭持不下,有的說只管放心吃沒問題,有的卻指少吃無壞,多吃才出事。主張弊多於利的,引用研究力證代糖影響身體新陳代謝,引發肥胖症和糖尿病風險的,而主張利多於弊的,亦會引證據指代糖對新陳代謝影響微不足道,甚至減肥有 ...

糖尿病|糖尿病飲食宜忌大公開 《控糖天書》免費電子書教你全方位控制血糖

據衞生署衞生防護中心的資料顯示,糖尿病是本港主要的慢性疾病,糖尿病患者患上心臟病、腦血管病的風險亦比一般人高。這些各 ...

糖尿病|大血管病變增4倍心臟病中風機會 可迅速令患者半身不遂

患上糖尿病雖然可依賴藥物控制病情,但萬一控制不當,便有機會引致血糖長期偏高,出現血管病變,與心腦血管有關的致命併發症是其中之一;另外,若出現手腳血管病變更有可能須要截肢。 ...

糖尿病|傳統控血糖藥現心跳快手震症狀 可考慮二線藥減副作用

「藥劑師,三十六號床新入院的病人血糖控制得不太好, 請你去看看她吧!」護士每次見到我走進病房,總會主動告知病人的情況。我走到床邊,眼前是一位四十多歲患有糖尿病和心血管疾病的肥胖女士,她皺着眉頭,看着手上的藥發呆,喃喃自語:「又要吃藥,副作用又多,倒 ...

糖尿病|過來人教路點食甜最安全 首選硬身甜品升糖速度會較慢

糖尿病人最擔心是血糖「失控」,尤其攝取太多糖或碳水化合物時都會令血糖升得更快更高,但這不等如糖友便要與甜食絕緣。「甜味的來源有很多種,有部份天然和化學代糖,甜得來但不會被人體吸收,糖友亦可以吃。」非牟利團體「糖尿天使」創辦人余雁薇(Kammie)說。 ...

心臟病|心臟病人染武肺死亡率達11% 逼超市購物增中招風險

限聚令下港人悶到癲,迫到超市購物幾成唯一「娛樂」,「驚安之殿堂」等店舖幾乎日日逼到爆,然而慢性病患者要當心,因為一旦感染武漢肺炎,後果可以很嚴重,日常防控不可鬆懈。心臟科醫生表示,高血壓、糖尿病或心臟病患者中招後的死亡率較一般人高,估計因為長期病患 ...

【和你抗疫】糖尿病人易感染難痊癒 醫生:高血糖會削弱免疫力

本港目前兩宗感染新型冠狀病毒死亡個案,患者分別是39歲和70歲男子。雖然年齡相差近一倍,但有一共同點,就是患糖尿病。常言道糖尿病是「百病之源」,連肺炎都不例外。 ...

糖尿病|患糖尿過年唔忍口血糖易飆升 3招拉筋運動減併發症風險

大吃大喝是過年的指定動作,但糖尿病患者如不及早節制,後果就要自負了。事實上,糖尿病患者隨着年齡增長,或血糖控制得不好,都有機會患上退化症關節炎。血糖的代謝物損害關節軟骨,會逐漸降低患者的活動能力。若長期缺少運動而令體重、血壓上升,只會形成惡性循環, ...

糖尿病|從小嗜甜30歲確診早發性糖尿病 口渴到沖緊涼都想飲啖花灑水

「嘩,我很喜歡吃甜食的!」在青年中心工作的Jenny,與年輕人朝夕相對,自然充滿活力。一提起「飲飲食食」,她尤其興奮。「BBQ要搽到整隻雞翼都是蜜糖才好吃、飲奶茶咖啡至少落3包糖、自己可以吃完一整條日式蛋糕……」 ...

【都市麻煩病之三●口臭】口臭難忍或因鼻涕倒流 咬蘋果薄荷葉助口腔清新

不少都市人受口臭問題困擾,腸胃科專家指出,口臭不止是飲食和口腔問題,亦有機會由鼻腔疾病及胃酸倒流,甚至糖尿病、肝衰竭和腎衰竭,都可能引發口臭。患者應針對口臭成因治療,飲食上則可以咬蘋果或咀嚼薄荷葉等保持口氣清新。另外,亦可採用中醫手法,以滋陰下火食療解決口臭問 ...

【健康online】晚晚睇手機煲劇唔願瞓成增磅陷阱 醫生促自律提早上床

都市人普遍有唔夠瞓及夜瞓的問題,引致第二朝返工無精神。精神科醫生表示,不少港人的工時太長,日常扣除工作、交通、食飯等時間,餘下的閒暇時間不多,令不少人寧願犧牲睡眠,去換取玩手機、煲劇等娛樂時段。惟長期睡眠不足會影響健康,包括增加肥胖及心血管病風險,建議市民要重 ...

心臟病|研究發現噪音增心血管疾病 世衞建議勿超45分貝

香港的噪音問題日趨嚴重,許多人以為,刺耳聲浪只會令人心情煩躁、睡不安寧。事實上,持續受噪音滋擾,輕則耳鳴及令睡眠質素下降,重則會使聽覺永久受損,增加心臟病、中風及糖尿病的風險。 ...

糖尿病|長期高血糖可致活動能力下降 3招拉筋運動助你控制糖尿病

糖尿病患者隨着年齡增長、或血糖控制得不好,有機會患上退化症關節炎。血糖的代謝物損害關節軟骨,會逐漸降低患者的活動能力。若長期缺少運動而令體重、血壓上升,只會形成惡性循環,大大增加患上心血管疾病的風險。想預防關節僵硬變形?不妨跟住伸展運動學會會長Ri ...

【糖尿病治療】口服胰島素針有望取代拮肚皮 醫生:體內注射仲有好多問題未解決

「你要把針刺落去,首先要突破自己的心理障礙。」患有糖尿病逾20年的Raymond,兩年幾前開始由口服藥物改用胰島素注射劑。「有時拮針我都會痛㗎,因為咁啱拮喺微絲血管範圍。」 ...

睡眠不足胃口大 宜清淡飲食

【本報訊】打工仔長期睡眠不足,遇上飢餓激素作怪,見到炸薯條、雪糕甜品等邪惡食物更難忍口。內分泌及糖尿科專科醫生丁昭慧表示,睡眠不足又食得多的人,可用方法控制胃口,包括盡量留在家中進食,以保持飲食清淡,避免高脂肪、高熱量食物,減少到超市或便利店逛零食貨架,提防在 ...

HIIT擊退糖尿港大研究:八成患者12周奏效

【本報訊】檢查發現血糖踩界,患上糖尿病前期,除了要控制飲食外,培養運動習慣,可改善血糖升高,避免有糖尿病。香港大學運動及健康管理中心及醫學院研究發現,約八成糖尿病前期患者進行12周的高強度間歇訓練(High Intensity Interval Trainin ...

糖尿病|健怡汽水飲太多有風險 代糖易上癮糖尿上眼增1.5倍

【本報訊】健怡汽水(diet soda)一直被視為減肥人士較健康的飲品選擇,但近年越來越多研究發對飲用者的隱藏健康風險,包括過量飲用代糖引發健康問題,長期病患者更要小心。新加坡一項研究顯示,糖尿病患者若每星期飲多於四罐健怡汽水,併發糖尿上眼的風險較 ...

糖尿病|40歲前確診糖尿 易有併發症

【本報訊】糖尿病可令身體的大細血管受破壞,增加出現併發風險,當中以糖尿腎、糖尿上眼及糖尿腳較常見。內分泌及糖尿科專科醫生丘思欣指出,相對年輕即40歲前確診糖尿病的患者,比年長病人較易有併發症,因年輕病人多有肥胖問題及有糖尿病家族史,故定期進行併發症 ...