穴位
穴位按摩｜返工冇精神壓力大 中醫教你按摩穴位減疲勞增工作效率
工作時冇精神，上班經常打瞌睡，既緊張又有壓力，令人難以集中精神工作，以下介紹幾個簡單穴位及食療，讓大家消除緊張、壓力、疲勞和心煩： ...
針灸｜中醫指同一穴位具多種功效 針灸治腳痛同時解抑鬱
中醫常用針灸來治療筋傷痛症，其實針灸對內科疾病也有功效，例如針灸治胃痛、失眠、頭痛、頭暈等，有時候效果比服藥更快。因此，如可以更有心思選擇針灸穴位，在治痛症時也可順道調理一下身體，以下有4種情況： ...
小兒推拿 | BB便秘扭計唔食藥 速學5招小兒推拿 紓緩脾胃不適
現代的中醫學院有一新科目稱為「小兒推拿」，是通過刺激孩子身上的穴位，激發其自身免疫功能，祛除疾病的一種治療技術。小兒推拿在2013年正式列入國家基本公共衞生服務項目，特點是免除小兒打針食藥之苦、方便操作、無毒副作用、療效顯著，特別適合6歲以下嬰幼兒童。 ...
【濕疹】幼兒皮膚又痕又紅？ 每日按摩10分鐘助治療
根據香港過敏協會的統計顯示，香港每五個人便有一人曾患濕疹。十四歲以下的濕疹患者超過十六萬。為免子女受痕癢、腫痛困擾，不少父母都會四出找尋醫治秘方，最常見的是塗搽醫生處方的類固醇藥膏。而中醫亦有一套推拿手法，適合半歲至九歲兒童，家長只須每天為子女按摩5至10分鐘 ...
食合桃補腦 按穴醒神
【本報訊】註冊中醫師許懿清指出，在中醫角度，腎主腦髓即記憶力，負責記憶。要提升記性，市民可以適當吃補腎食材，以發揮補腎、補腦功效。許推介溫書補腦小食，包括合桃、杞子、圓肉及黑芝麻。其中合桃有補腎作用，建議每日可吃五粒至六粒，宜選擇無添加的合桃，如有殼合桃，經去 ...
【田原香呈獻：調你身籽】壓力搞到胃痛又便秘？中醫教三個穴位解救！
全新果籽FB直播節目《田原香呈獻：調你身籽》將會請來不同中醫師即場解答大家問題，節目後編輯部更會選出節目期間的最佳提問，獲選者可得到由田原香滴雞精送出價值超過$2,000的禮品包。3月26日第二集節目最佳提問為：「你好，我朋友長期胃痛工作飲食都不定時，最近經常 ...
【對抗寒流】中醫教暖手操 暖包貼啱穴位更保暖
註冊中醫徐澤昌指，想保暖一般都會放暖包到肺俞穴（在兩個肩胛位中間）、大椎穴（在頸後）、腎俞穴（腰背後）和腹部附近的關元穴、氣海穴和中腕穴。肺俞穴有溫補肺氣作用；大椎穴就增加陽氣，為身體生暖；腎俞穴可以補腎壯陽；最後的腹部附近的穴位就可補脾胃、益腎氣，這些都可以 ...