穴位 - 健康蘋台

想皮膚又白又滑，猶如剝殼雞蛋般，不少人也想盡方法變美，但其實不一定要到美容院，中醫也有好方法，配合內服外用調理身體並改善皮膚問題，助你變得容光煥發，重拾年輕！ ...

「我二十多歲時就開始貪靚！」愛美是人的天性，任何年紀也會想盡辦法變得更美，眼前的Agatha（化名）擁有瀏海造型，戴上口罩更顯得雙眼炯炯有神，閒聊時口罩下表情多多，看起來不像接近40歲。她笑言自己20多歲就開始不斷做Facial、買護膚品，希望保持年輕。直到2 ...

大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，亦是天氣最冷的日子，意謂 ...

中醫溫廣志：小寒天氣凍注意呼吸心腦血管毛病增 ...

小寒，是冷氣積久而寒，天氣寒冷但還沒有到極點的意思。天漸寒，尚未大冷。北方大部份地區已進入嚴寒時期，土壤凍結，河流封凍，而冷空氣不斷南下，天氣寒冷，人們叫做「數九寒天」。南方雖然沒有北方峻冷凜冽，但是氣溫亦明顯下降。在南方最寒冷的時候是小寒及雨水和驚蟄之間這兩 ...

中醫溫廣志：冬至天氣凍血液循環變慢易有心臟病 ...

近日天氣開始越來越凍，長衫厚褸終有機會「出場」，原來是大雪快來了。香港註冊中醫溫廣志指大雪是冬季的第三個節氣，一般來說是西曆的12月7或8日。就香港天氣而言，大雪除了會增加我們的寒冷體感外，天氣亦會開始乾燥，對人的肺呼吸系統影響較大，所以流行性感冒亦會漸漸增多 ...

工作時冇精神，上班經常打瞌睡，既緊張又有壓力，令人難以集中精神工作，以下介紹幾個簡單穴位及食療，讓大家消除緊張、壓力、疲勞和心煩： ...

現代的中醫學院有一新科目稱為「小兒推拿」，是通過刺激孩子身上的穴位，激發其自身免疫功能，祛除疾病的一種治療技術。小兒推拿在2013年正式列入國家基本公共衞生服務項目，特點是免除小兒打針食藥之苦、方便操作、無毒副作用、療效顯著，特別適合6歲以下嬰幼兒童。 ...

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根據香港過敏協會的統計顯示，香港每五個人便有一人曾患濕疹。十四歲以下的濕疹患者超過十六萬。為免子女受痕癢、腫痛困擾，不少父母都會四出找尋醫治秘方，最常見的是塗搽醫生處方的類固醇藥膏。而中醫亦有一套推拿手法，適合半歲至九歲兒童，家長只須每天為子女按摩5至10分鐘 ...

女人一生來經約五百次，女性朋友每月經期，要不叫苦呻痛，要不臉青口唇白，更嚴重者連工作也無法如常進行？似乎再八面威風，再莊敬自強的女性，也會不敵生理挑戰。經痛可大可小，有可能是身體出現病變的訊號。 ...

上班族在會議中突然大聲噯氣或放屁，令人尷尬萬分。中醫師表示，當身體的脾胃氣機運化差，就會容易有噯氣或放屁。食無定時、嗜吃煎炸食物、愛飲汽水等不良飲食習慣，或工作壓力大致肝氣鬱結都是問題元凶，建議每餐只吃七分飽及少吃甜食，再配合適當食療，有助改善脾胃，踢走噯氣與 ...

註冊中醫師許懿清指出，在中醫角度，腎主腦髓即記憶力，負責記憶。要提升記性，市民可以適當吃補腎食材，以發揮補腎、補腦功效。許推介溫書補腦小食，包括合桃、杞子、圓肉及黑芝麻。其中合桃有補腎作用，建議每日可吃五粒至六粒，宜選擇無添加的合桃，如有殼合桃，經去殼後才進食 ...

全新果籽FB直播節目《田原香呈獻：調你身籽》將會請來不同中醫師即場解答大家問題，節目後編輯部更會選出節目期間的最佳提問，獲選者可得到由田原香滴雞精送出價值超過$2,000的禮品包。3月26日第二集節目最佳提問為：「你好，我朋友長期胃痛工作飲食都不定時，最近經常 ...

註冊中醫徐澤昌指，想保暖一般都會放暖包到肺俞穴（在兩個肩胛位中間）、大椎穴（在頸後）、腎俞穴（腰背後）和腹部附近的關元穴、氣海穴和中腕穴。肺俞穴有溫補肺氣作用；大椎穴就增加陽氣，為身體生暖；腎俞穴可以補腎壯陽；最後的腹部附近的穴位就可補脾胃、益腎氣，這些都可以 ...