睡眠障礙

【睡眠系列】精神科名醫李誠3招擺脫10年失眠之苦 早睡早起原來係錯嘅

「我不太享受穿西裝打領帶,坐在書櫃背景前解釋如何用藥治療情緒病。」李誠教授身穿圍裙,一邊示範自製沙律,一邊說宣傳疾病預防比治療更有意義,頗有趣味。但這不是倒自己米嗎?他輕嘆:「可惜倒不了多少,現代每一個發明都令人感到壓力。」最佳證明,便是作為精神科醫生的他,也 ...