百合湯

健康online︱抗疫疲勞影響情緒易鬱躁 中醫推介入秋飲「百合湯」潤燥安神

經常覺得口乾、喉嚨痛、皮膚乾,小心是由秋燥引起。中醫指出,踏入秋天氣候的轉變會令人津液減少,容易有乾燥表現,加上受疫情持續影響情緒,不開心及想法悲觀,都令人容易肝鬱兼有火,形成鬱躁。要提防秋燥、鬱躁侵襲,市民要多吃滋陰潤燥食材,如百合、雪耳、白木耳,又可煲「百 ...