瘦身

不瘦降之謎

【本報訊】夏日來臨,不少人都急着減肥Keep Fit,但減肥失敗個案卻非常多,甚至未開始已敗在美食手中,令人十分沮喪。註冊營養師林詩敏表示,減肥起步期遇挫敗或容易放棄常見有四大原因,包括揀錯極端的減肥方法、減磅目標不切實際、三餐無定時定量及誤解只靠運動已可減肥 ...

【素媽媽湯水】紅豆南瓜瘦身祛水 加匙油唔會口寡寡

我眼前容光煥發的「素媽媽」張韻兒,可以肯定的答你素湯一樣美味有營養,更隨口告訴你一大堆煲湯心得。茹素已超過20年的她,閒來也很愛煲湯,煲素湯很注重材料的配搭,這次的南瓜紅豆煲薏仁,有瘦身祛濕的功效,本身已經很有益。為了令湯更鮮味,她更加入了一塊昆布同煲。至於素 ...

【田原香呈獻:調你身籽】產後點補身?幾耐可洗頭?中醫話你知

話時話產後調理好講究,開刀生仔唔可以大補,生魚更加係大忌,究竟點解係咁呢?另外仲有好多產婦好疑惑,產後幾耐先可以沖涼洗頭?果籽全新直播節目《田原香呈獻:調你身籽》第三集剛邀請了註冊中醫師楊明霞為大家指點迷津,開Live拆解!今集還請來靚 ...