生薑紅糖水

二十四節氣大寒|飲食清淡有利防疫 人多陰虛燥熱忌進補太過阻礙脾胃消化

每年1月20日前後就是大寒的節氣日了。大寒是一年二十四個節氣中最後的一個節氣,過了大寒迎接立春,在中國的曆法來說就是新的一年開始了。正因如此,傳統智慧認為,大寒日的天氣,往往可以預見翌年的農作收獲和人畜健康。 ...

【健康online】怕凍或因缺陽氣 中醫薦「生薑紅糖水」驅寒

今個冬天雖然不太冷,但有些人易因陽氣不足而特別怕凍。中醫師表示,體質偏寒人士較易怕凍,可從不同部位分析,例如常見手腳凍多由氣血虛弱、寒凝血瘀引致,當中與天氣熱時長時間身處冷氣空間及少運動有關,腹部或上背特別凍則與生活習慣相關。市民可透過暖身食療、多曬太陽、熱敷 ...