焦慮

職場欺凌︱職場欺凌致工作壓力大 可誘發焦慮抑鬱 中醫教按摩穴位減壓

職場上不時有僱員因人事問題而被針對及排斥,香港寬頻近日亦被爆出懷疑發生 ...

情緒病|工作壓力致焦慮難入睡 找出問題源頭轉工不再失眠

能在同一間機構工作超過10年,是一種福氣。但天下無不散之筵席,而好的發展機會實屬可遇不可求,故A還是決定放棄現職而加入新的公司。   A是劍橋畢業的高材生,而他的舊上司則是本地某大學畢業。A在舊公司一直 ...

情緒病|焦慮抑鬱患者將離港升學 宜轉換環境半年後才考慮減藥

「醫生,阿囡好大可能九月會去外國讀大學,雖然都仲要睇吓疫情嘅發展,我哋好希望佢可以出去外面見識一下,但又擔心佢嘅情緒病同埋食緊嘅藥,𠵱家距離九月仲有半年,你覺得應該減藥好吖,定係繼續食住先?」   ...

焦慮︱小朋友持續停課 心理學家教7招紓緩家長疫情壓力防爆煲

武漢肺炎疫情持續,各行各業經濟大受打擊,擔心飯碗不保之餘,為人父母者更要安排子女的停課生活。在近日教育局再一次宣佈延長幼稚園中小學停課日期後,家長們叫苦連天,相信雙職父母、家中缺乏其他照顧者支援就最頭痕。過去一年多的疫情已令家長們身心疲累,不少專家亦多次提醒, ...

情緒病|焦慮抑鬱患者突然失控購物 醫生:工作壓力過大警號

「醫生,呢排我工作都係比較忙,同埋我可能有機會升職,面試咗,等緊結果,所以覺得壓力特別大。」 ...

情緒病冷知識|30%人不用手機會焦慮 七成人夜晚10點後上Facebook尋輔導

你我都有壓力,但情緒病的症狀及成因你又知道多少?Facebook及#HearForYou同行計劃的非牟利機構蒐集有關精神健康的不同數據,揭 ...

抑鬱︱財困裁員壓力殺到埋身 焦慮到頭痛易攰小心是隱藏抑鬱警號

都市人易攰、出現頭痛或周身痛等不適很常見,但原來這些症狀可由隱藏抑鬱(Masked Depression)引起。精神科醫生指出,面對長期抗疫帶來的焦慮及絕望感,加上失業、裁員或工作壓力爆煲的危機,令港人更易出現隱藏了的抑鬱,尤其性格執著、不想示弱或慣於做好人、 ...

情緒病|持續早醒係抑鬱徵兆? 醫生:或因緊張宜少打機讓腦部放鬆

「醫生,我每日都係鬧鐘響之前一個鐘就醒咗,之後要差唔多半個鐘先至再瞓翻,瞓翻之後無幾耐鬧鐘就響,呢個情況已經持續咗兩、三個禮拜,但係我又冇失眠㗎喎,瞓落床好快瞓得着,除咗臨天光醒,中間都冇起過身,我上網查過,早醒係抑鬱症嘅徵兆,但係我又冇覺得抑鬱喎, ...

國泰大裁員|焦慮抑鬱紛襲 美心理學家提出8招增加抗逆力同步度過失業潮

點擊參加【中醫美容護膚工作坊】健康蘋台網上FAN享會(10月28日晚上11時59分截止報名) ...

情緒病|疫情期間長者稱周身唔舒服 源於長期在家致焦慮抑鬱

N七十多歲,服用安眠藥已經有十多年,最初是因為親人離世,情緒波動,不能入睡,後來慢慢習慣了,便懶得減藥,有時候醫生處方,有時候自己在藥房購買,雖然要每晚食一粒藥才能入睡,但總算平穩。 ...

焦慮|大學硏究指隔離增患抑鬱焦慮風險 焦慮嚴重或會過度洗手

疫情下的停課、隔離增加兒童及青少年日後患上抑鬱及焦慮的風險,影響他們的精神健康。新冠肺炎全球大流行帶來的影響還是難以估計,在患者人數屢創新高的同時,專家亦開始注意到因疫情推行一系列的停課、社區隔離等措施,對兒童及青少年的精神健康帶來了甚麼影響。 ...

PTSD|失眠焦慮是警號 DSE生難忘警暴成績一落千丈患創傷後壓力症

創傷後壓力症(PTSD)令芷晴情緒不穩又易怒,與她閒聊時,只要稍有一句不合心意,她就會勃然大怒,繼而指罵各人。雖然她的情緒很快就會平復下來,但趙社工覺得芷晴的情緒很不穩定,感覺她總是處於心不在焉的狀態,同樣的問題,她會於不同的時間問幾次,過後又一臉茫然,搞不清 ...

精神病|抑鬱症患者萌輕生念頭 毛孩哀鳴似叫主人勿丟低我 精神科醫生指動物輔助治療可紓緩焦慮抑鬱

現年20歲、愛護動物的Alfee就讀大學三年級,因家族有情緒病病史,加上家人帶來的壓力,令Alfee中五時確診抑鬱症,她曾經向精神科醫生尋求治療,亦曾住過精神病院,但眾多方法當中,最能夠幫助到她,卻是寵物。 ...

情緒病|焦慮情緒令人囉囉攣 嚴重可致心悸肚瀉呼吸困難

「醫生,唔知點解呢排到晏晝差唔多黃昏時間,就會覺得囉囉攣,好唔舒服……   「你嘅囉囉攣係乜嘢意思呢?係個人行來行去坐唔定吖?定係覺得個心好唔安樂?好唔舒服?」醫生 ...

【健康online】疫情持續易變Disconnect 長者少外出「探唔到孫」引爆抑鬱症

武漢肺炎持續,不少長者因怕染疫而減少外出,但長時間在家容易引致情緒困擾,尤其疫情似看不到盡頭。精神科醫生表示,過去數月都接獲不少長者因疫情致抑鬱求診,包括有女士哭訴:「個女唔畀我探個孫」,亦有長者全日不停睇新聞台看疫情消息,令抑鬱焦慮情緒加劇,建議長者抗疫期間 ...

失眠|疫情期間易失眠? 醫生:或因活動量大減勿過度擔憂

「醫生,自從上個月覆診之後,我就開始瞓得唔好,夜晚難瞓着,同埋半夜要起身一次去小便,最緊要係我宜家淨係瞓到六個鐘,之前我可以瞓到七、八個鐘咯喎,咁我嘅病情係咪反覆咗呀?」   ...

抑鬱症|積壓不滿情緒加遺傳 獨生女為家庭支柱壓力大

子菁經由普通科轉介來到我診所,初次見面,她表現完全不像抑鬱症的患者,特別是談及與男朋友的話題,她表現得眉飛色舞,非常喜悦。可是,我留意到她眉宇間帶點憂心,即使努力遮掩,眼底下的黑眼圈仍是清晰可見。 ...

情緒病|服鎮靜劑致生活失去動力 病情穩定應逐步減量

「醫生,我聽你講將夜晚嗰粒鎮靜劑減咗四分之一,日頭真係精神好咗,開始有番心機做嘢,又多咗出街,我覺得動力都有少少好番……」   S年多前因為工作壓力患上情緒病,最初 ...

抗疫|提防避疫避出病 宅在家都要保持生活規律

在傳染病流行的期間,注意個人衞生、減少外出、避免聚集、佩戴口罩、保持社交距離等,是好事。從中醫學的見解,「虛邪賊風,避之有時」,避免接觸會使人生病的因素,有助減低患病機會。 但是,有些人如果為了防止受到感染,慌張得不停洗手、不停抹拭器物消毒 ...

情緒病|疫症壓力觸發情緒病 宜趁疫情緩和及早求醫

P本身是個喜歡乾淨的人,讀書時,同學已取笑她有潔癖的問題,他們知道P除了準時和功課整齊外,也特別怕污糟,時常保持雙手乾淨,甚至很多時候會嗅到她身上有滴露的味道。不過,P潔癖的情況,可以說是一個習慣、一個性格,並沒有引起太大的問題。 ...

壓力|醫生建議DSE考生應試減壓方法 閉眼食糖即可輕鬆KO

教育局局長宣佈中學文憑考試將於下星期五(24日)如期舉行,令不少考生的心情由審慎觀望轉為擔憂。 ...

【情緒病】沉迷夾公仔可引致抑鬱焦慮 易攰及缺乏集中力屬常見症狀

近年夾公仔店開到成行成市,澳門早前有議員提出要對夾公仔進行監管,並稱夾公仔會導致上癮甚至抑鬱焦慮。到底夾公仔這類有投機及賭博成份的嗜好,是否真的會引致情緒病呢? ...

單親媽冥想靜觀消除症狀

【本報訊】難治性胃功能失調與患者情緒問題息息相關,中大醫學院中西醫結合醫學研究所臨床心理學家陳雅文表示,由於腸胃與腦部會互為影響,壓力和情緒問題或令中央神經系統異常,有如「警鐘誤鳴」發出錯誤訊號導致胃功能失調。若患者因擔心病情而感到焦慮或抑鬱,會成為新的壓力源 ...