潮濕多雨的春天令人煩惱，濕重更有渾身不自在的感覺，女士們則最怕身體水腫。中醫師表示，環境中濕重會削弱脾胃功能，當水濕在體內停滯不前，便會有易攰及水腫問題。受武漢肺炎疫情影響，長困家中更有機會加劇濕重問題，推介市民可在家透過炮製簡單的茶療、浸腳、穴位按摩及祛濕香 ...

立春已過，天氣乍暖還寒，更不時潮濕多霧，不少體質帶濕人士容易出現頭重易倦等濕重症狀，終日精神不振。中醫師指出，最受潮濕天氣影響為「痰濕」體質者，因本身容易積濕「身重」，體形較胖及不願多動，造成惡性循環，建議痰濕體質者應少飲凍飲，多做強度至中度的有氧運動，適量排 ...