濕重

二十四節氣穀雨｜氣溫回升雨水多易增濕重疲倦症狀 中醫推介健脾祛濕2大食療

今日（20日）是二十四節氣中的穀雨，也是春季的最後一個節氣，示意雨 ...
二十四節氣 穀雨 濕重 健脾袪濕 食療 楊倩婷

祛濕方法｜留家抗疫少活動易加劇濕重水腫 自製祛濕中藥香囊踢走濕氣

潮濕多雨的春天令人煩惱，濕重更有渾身不自在的感覺，女士們則最怕身體水腫。中醫師表示，環境中濕重會削弱脾胃功能，當水濕在體內停滯不前，便會有易攰及水腫問題。受武漢肺炎疫情影響，長困家中更有機會加劇濕重問題，推介市民可在家透過炮製簡單的茶療、浸腳、穴位按摩及祛濕香 ...
水腫 濕疹 陰陽失調 濕重 許素宜 陽氣不足 脾胃功能 袪濕香囊

【健康online】春天濕氣重到個人好似識出水 「痰濕」體質戒凍飲助驅走積濕

立春已過，天氣乍暖還寒，更不時潮濕多霧，不少體質帶濕人士容易出現頭重易倦等濕重症狀，終日精神不振。中醫師指出，最受潮濕天氣影響為「痰濕」體質者，因本身容易積濕「身重」，體形較胖及不願多動，造成惡性循環，建議痰濕體質者應少飲凍飲，多做強度至中度的有氧運動，適量排 ...
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