滋潤

【春日養生】春冬交替不怕乾 雪耳煲蘋果內外滋潤

農曆新年過了幾天,也代表春天開始來了,春天和冬天交替的時間,大自然處於蠢蠢欲動的狀態,人體也一樣,這時期的波動也會特別大,容易感染風寒生病,也容易內外乾燥。一向重視養生的尹達剛師傅,除了每天都會早晨做做運動去鍛鍊身體,還建議要煲煲可以滋潤而不燥的湯水,補充身體 ...