溫書

考試逼近 宜打坐寧神木棉花茶解壓力瘡

【本報訊】在考試季節學生難免要經常開夜車溫書,但小心捱夜過度爆瘡、口臭「上火」出事。中醫師表示,在考試前後的日子,因溫書至周身病痛的求診個案特別多。除了莘莘學子外,上班族要應考各類牌照試如考車牌、保險牌及陪月牌等,同樣容易有失眠、眼攰及有熱氣的症狀,推介自製明 ...

食合桃補腦 按穴醒神

【本報訊】註冊中醫師許懿清指出,在中醫角度,腎主腦髓即記憶力,負責記憶。要提升記性,市民可以適當吃補腎食材,以發揮補腎、補腦功效。許推介溫書補腦小食,包括合桃、杞子、圓肉及黑芝麻。其中合桃有補腎作用,建議每日可吃五粒至六粒,宜選擇無添加的合桃,如有殼合桃,經去 ...