消脂

減肥運動|新年食多咗 美女教練教10個簡單快速瘦身消脂運動

每年農曆新年都是增肥的危險時間,餐餐大魚大肉,還有大量 ...

斷食︱Sammi 168飲食法斷食減肥一個月 毋須節食瞓覺都消到脂 不適合有胃病或低血糖人士

鄭秀文(Sammi)向來注重養生健康,經常在社交平台上分享健康飲食及運動的心得,最近更進行168飲食法近一個月。 ...

超級食物│牛油果可令腸道微生物多樣化 美研究指幫助排出脂肪

被譽為超級食物的牛油果,包含豐富的維他命、纖維及微量元素, ...

減肥︱維他命A低溫下可促消脂治療癡肥 大學研究指越凍越易瘦

關於肥胖,大多跟一系列代謝性疾病有關,科學家不斷硏究想找出更多有效控制肥胖以及脂肪的治療方法,最近在科學期刊《Molecular Metabolism》刊出由維也納大學內分泌及代謝科Florian Kiefer及其團隊的硏究,指在寒涼的環境温度底下,會增加維他 ...

消滯|潮飲生果茶配糭 營養師3大推介助解食滯感

在端午節,當然要吃糭應節。但傳統的糭以糯米、肥肉、鹹蛋黃等材料製成,屬於高脂肪和難消化的食物,好容易「食滯」。坊間有指飲茶能夠消滯,甚至有消脂的功效,到底茶有何功效呢? 點擊即睇更多【糭要識食】: ...

【Video Talk│醫家有Say】中秋狂食月餅好後悔? 三位專家教你消滯消脂急救法

《醫家有Say》直播網址果燃台: hk.feature.appledaily.com/goodestchannel/ ...