消滯

中醫湯水|新年食滯應多吃白蘿蔔 有助通便化胃氣

農曆新年少不免吃年糕、蘿蔔糕等賀年食品,加上由年三十晚的團年飯,吃到年初二的開年飯,肚子很容易被「發財好市」、「橫財就手」等等佳餚塞滿,導致飽飽滯滯。中醫師就推介了蘿蔔木耳薏米湯,以紓緩胃脹、食滯、大便不暢順等問題。 ...

消滯|以茶代水隨時傷身 想醒腦提神最啱飲烏龍

上酒樓飲茶是香港人生活的一部份,但實際上你對茶葉的認識又有多少?中式茶葉大致分為六種,包括綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶、紅茶及黑茶。而這六種茶葉,又可再細分為未經發酵、輕微發酵及全發酵。 ...

【Video Talk│醫家有Say】中秋狂食月餅好後悔? 三位專家教你消滯消脂急救法

《醫家有Say》直播網址果燃台: hk.feature.appledaily.com/goodestchannel/ ...

消滯|節日連場大魚大肉 山楂煲牛肉開胃解決消化不良

新年吃了連場大餐後,除了增重之外,也會經常有飽飽滯滯的感覺,跟徐澤昌中醫師的媽媽徐太(周寶珍)聊起,她建議可以煲一個非常簡單的湯水,就是山楂牛肉湯,功效能健脾開胃,強筋健骨。山楂有消食健胃的功效,牛肉有補脾胃, 強筋骨的作用,因為這個湯水以開胃消滯為主,如果不 ...

消滯食物|過節食滯易水腫 清腸胃食燕麥奇異果

佳節豪食是人之常情,而豪食後會食滯會水腫也很正常。「大家可以留意節慶食物,向來都是高脂肪,偏向肉類為主,這些蛋白質脂肪比較難消化,會出現消化不良食滯狀況,如果食聖誕大餐,我相信很多人,都會在家裏開派對叫很多到會小食,一定少不了咖喱角、炸薯條等等,或者pizza ...