消滯

【中醫湯水】過年後應多吃白蘿蔔 有助通便化胃氣暴飲暴食人士最啱

農曆新年少不免吃年糕、蘿蔔糕等賀年食品,加上由年三十晚的團年飯,吃到年初二的開年飯,肚子很容易被「發財好市」、「橫財就手」等等佳餚塞滿,導致飽飽滯滯。中醫師就推介了蘿蔔木耳薏米湯,以紓緩胃脹、食滯、大便不暢順等問題。 ...

【健康茶道2/2】以茶代水隨時傷身 想醒腦提神最啱飲烏龍

上酒樓飲茶是香港人生活的一部份,但實際上你對茶葉的認識又有多少?中式茶葉大致分為六種,包括綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶、紅茶及黑茶。而這六種茶葉,又可再細分為未經發酵、輕微發酵及全發酵。 ...

【Video Talk│醫家有Say】中秋狂食月餅好後悔? 三位專家教你消滯消脂急救法

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