消化不良

中醫湯水|抗疫長假易食滯傷脾胃 中醫推介解消滯湯水紓緩消化不良

疫情影響,即使有長假期,大家都只好宅在家狂食消磨時間,不過食得太多的話,很容易胃脹食滯。香港註冊中醫梁尹倩解說:「一次過吃好多東西或一次過吃很多難消化的食物就容易傷及脾胃,出現消化不良的症狀,例如胸悶、胃頂、肚脹甚至是想嘔的症狀。」在中醫角度而言肝主疏泄,肝鬱 ...

酒精| 26%小學生破酒禁 港人平均年飲2.87升

本港去年底立例禁止向未滿18歲人士賣酒,但仍難杜絕年輕人接觸酒精飲品。調查顯示,港人的飲酒普遍率達61.4%,呈上升趨勢,有人小學時期已曾經飲酒。腸胃及肝臟科醫生指,曾有年輕人因飲酒不適求醫,常飲酒易引發健康問題。 ...

消滯食物|過節食滯易水腫 清腸胃食燕麥奇異果

佳節豪食是人之常情,而豪食後會食滯會水腫也很正常。「大家可以留意節慶食物,向來都是高脂肪,偏向肉類為主,這些蛋白質脂肪比較難消化,會出現消化不良食滯狀況,如果食聖誕大餐,我相信很多人,都會在家裏開派對叫很多到會小食,一定少不了咖喱角、炸薯條等等,或者pizza ...