母乳

母乳︱懷孕期飲食會影響母乳營養 多做運動更能提升母乳質量強化嬰兒心臟

母乳是寶寶最好的食物,近年新手媽媽都十分支持母乳餵哺。衞生署的調查結果顯示2019年剛出院的母乳餵哺率高達近9成,而早年的母乳餵哺率低,1992年只有19%的媽媽出院時是以母乳餵哺,直至1999年才改善至 50%,到近10年攀升至8成以上,有賴大眾對母乳好處的 ...

母乳|英硏究指母乳調節嬰兒免疫反應減少炎症 專家教混合配方奶粉方法解決母乳不足

餵哺母乳對母親及初生嬰兒的益處多,眾多硏究顯示,嬰兒吸收母乳相比起 ...

藥劑師|揭示社區藥房存在價值 唔只售賣藥品咁簡單

多年前我初出茅廬,曾經在連鎖社區藥房擔任藥劑師。有一位可愛的張婆婆,令我記憶猶新。 ...

母乳|哺乳媽媽用藥要小心 嚴重可引致嬰幼兒筋腱損傷

母乳餵哺為母嬰帶來的好處毋庸置疑。根據世界衞生組織的建議,應以母乳餵哺嬰兒,待6 個月大開始添加固體食物,並持續母乳餵哺至兩歲。所以現時有不少本地媽媽,不論時間長短,都會嘗試餵哺母乳。 但與此同時,母乳餵哺亦有不少挑戰,在餵哺期間使用藥物就是其中之一。 ...

餵哺母乳|榴槤有助催乳 常人勿當飯後果因熱量易超標

夏天是榴槤當造季節,不少人都知道榴槤高脂又高卡路里,多吃無益,但它卻是授乳媽媽的恩物。坊間又指吃榴槤時不能喝牛奶或可樂,輕則食物中毒,重則「壽終正寢」。到底榴槤與牛奶可樂,是否真的勢成水火? ...

乳癌|7成乳癌患者缺運動 只剩一邊乳房亦可餵母乳

乳癌是本港女性最常見的癌症,根據香港癌症資料統計中心的最新數字,2016年共錄得4,108宗發病個案,並有年輕化趨勢。那麼,年輕女性若不幸患上乳癌,是否代表無法餵哺母乳?港怡醫院外科名譽顧問醫生周芷茵指出,臨床上有很多成功例子,即使切除了單邊乳房,仍可餵哺母乳 ...

【養生食經】母乳不足? 氣虛氣滯治法大不同

明代著名醫家萬全所著的《育嬰家秘》中記載:「乳為血化,美如餳」。母乳為血所化,有賴氣的推動而運行。母乳中含有非常豐富的營養,最適合嬰兒的消化和吸收,可提高嬰兒的抵抗力,是嬰兒最理想的食物來源。另一方面,母乳餵養對剛分娩後的產婦來說,可以反射性地刺激子宮收縮,有 ...