成日便秘一定係熱氣？中醫師指出，便秘問題都市人很常出現，但不一定與熱氣有關。本港的便秘病人常見有兩大類，分別為腸燥型及寒濕型，若寒濕型便秘病人錯飲涼茶或吃了偏涼水果，隨時會加劇身體虛寒症狀，反令便秘加劇。便秘人士調整生活習慣、避免生冷飲食，適量運動及身心放鬆， ...

頭痛經常反覆發作，可能是頭風「作怪」。中醫師表示，頭風多見於血虛體質人士，加上工作過勞、缺乏休息及不慎「凍親」，最易中招。平日注重保暖、作息定時、避免洗頭後不吹頭，配合穴位按摩止痛紓緩，可改善頭風常發作問題。 ...